, Jakarta – Akut farenjit, diğer adıyla farenjit, yaşam tarzı değişiklikleri yaparak üstesinden gelinebilir. Bu özellikle boğazda rahatlık hissi sağlamak için yapılır. Boğaz ağrısı olarak da adlandırılan bu durum, boğaz bölgesinde ağrı, kaşıntı, batma hissi, yiyecek ve içecekleri yutma güçlüğü gibi çeşitli semptomlarla karakterizedir.
Genel olarak, farenjite influenza, rinovirüs ve Epstein-Barr virüsleri dahil viral enfeksiyonlar neden olur. Akut farenjit bir virüsün neden olmasının yanı sıra bakteriyel bir enfeksiyon nedeniyle de ortaya çıkabilir, bu durumda gruptan bakteriler Streptokok . Kötü haber ise farenjite neden olan virüs ve bakterilerin hava yoluyla kolayca yayılabilmesidir.
Ayrıca okuyun: Boğazda Şişkinlik Yapın, Farenjitin Nedenlerini Tanıyın
Farenjitli İnsanlar İçin Yaşam Tarzı
Farenjit belirtileri boğaz ağrısı, boğazda kaşıntı, yutma güçlüğü, ateş, baş ağrısı, ağrı ve sızılar, mide bulantısı ve kusma, boyun ön kısmında şişlik gibi çok rahatsız edici olabilir. Genellikle, bu hastalığın semptomları enfeksiyon meydana geldikten 2-5 gün sonra ortaya çıkar. Bu hastalık önlenebilir, bir yol yaşam tarzınızı değiştirmektir.
Farenjitli insanlar için aşağıdakiler dahil çeşitli yaşam tarzı düzenlemeleri vardır:
- Ellerinizi özenle yıkayın, bunu düzenli olarak sabun ve akan su ile yapın. Yemekten önce, tuvaleti kullandıktan sonra, öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi yıkamayı alışkanlık haline getirin.
- Kişisel eşyalarınızı, özellikle yeme ve içme gereçlerini başkalarıyla değiştirmekten kaçının. Ayrıca, tuvalet malzemelerini başkalarıyla değiştirme alışkanlığı edinmeyin.
- Sigara içme. Ayrıca sigara dumanına veya kirliliğe maruz kalmaktan her zaman kaçındığınızdan emin olun.
- Öksürürken veya hapşırırken daima ağzınızı ve burnunuzu elinizle veya mendille kapatın. Bundan sonra ellerinizi sabun ve temiz suyla yıkayın.
- Akut farenjit yaşarken 1-2 gün kalabalığın içinde hareket etmemeli ve ofise girmemelisiniz. Bu, hastalığa neden olan virüsün yayılmasını önlemek için yapılır.
Ayrıca okuyun: Farenjit Nedeniyle Şişmiş Boğaz Nasıl Aşılır?
Akut farenjitli kişiler sağlıklı ve temiz bir yaşam tarzı benimsemenin yanı sıra semptomlarını hafifletmek için aşağıdakileri de yapabilirler. Çünkü farenjit aslında özel bir tedavi olmaksızın tedavi edilebilir. Farenjitli insanlar için yaşam tarzı değişiklikleri de komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir. Ne yapalım?
- En azından kendinizi daha iyi hissedene kadar bol bol dinlenin.
- Ses kısıklığına ve boğazda kaşıntıya neden olabileceğinden çok fazla konuşmaktan kaçının.
- Su ihtiyacının karşılandığından emin olun, bu susuz kalmamak için de önemlidir.
- Boğazda rahat olan yiyecekleri yiyin. Akut farenjitten muzdarip olduğunuzda, bir kase ılık tavuk çorbası yemeyi deneyebilirsiniz.
- Tuzla karıştırılmış ılık su ile gargara yapın. Bu, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Akut farenjit semptomları yaşam tarzı değişiklikleri yaptıktan sonra düzelmiyorsa hemen bir doktora başvurmalısınız. Farenjit semptomları 1 haftadan uzun süredir devam ediyorsa ve buna yutma güçlüğü, nefes almada zorluk, deri döküntüsü, ateş ve ağzı açmada zorluk eşlik ediyorsa, nedeni belirlemek için tıbbi muayene gerekebilir.
Ayrıca okuyun: Farenjit ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Şüpheniz varsa, öncelikle akut farenjit ve doktorun uygulamada yaşadığı belirtilerden bahsetmeyi deneyebilirsiniz. . aracılığıyla doktorla iletişim kurmak daha kolaydır. Videolar / Sesli arama veya Sohbet etmek . Uzmanlardan farenjitli insanlar için yaşam tarzı ipuçları alın. Haydi, indirmek App Store ve Google Play'de!
Referans:
Amerikan Hekimler Koleji. 2021'de erişildi. Farenjit Hakkında Bilmeniz Gerekenler.
Mayo Kliniği. 2021'de erişildi. Öğleden Sonra Boğaz.
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Farenjit.
Sağlık var. 2021'e erişildi. Akut Farenjit.
