, Jakarta - İkinci hamilelik genellikle daha kolay olur, çünkü anne zaten ne olacağını ve bunlarla nasıl başa çıkacağını bilir. Ancak bu, ikinci bir hamileliği görmezden gelebileceğiniz anlamına gelmez.
Anneler, annenin ilk hamileliğinde yaptığı iyi alışkanlıkları sürdürmeye hala teşvik edilmektedir. İlk çocuğuna hamile kalma deneyiminden ders alan annelerin bu ikinci hamilelikle daha iyi ilgilenmeleri beklenir.
Annelerin bu ikinci hamilelik sırasında dikkat etmesi gereken birkaç şey vardır, yani:
Ayrıca Okuyun: İkinci bir hamilelikle karşı karşıya kalmak, ilkinden farkı budur
- En İyi Doktoru Bulun
Hem birinci hem de ikinci gebeliklerde deneyimli ve annenin durumunu anlayabilecek güvenilir bir kadın doğum uzmanı veya ebe bulmak en önemli şeydir.
Anne, ilk hamileliği yapan kadın doğum uzmanının veya ebenin en iyisi olduğunu düşünüyorsa, anne bu ikinci hamileliği onunla tartışmaya devam edebilir.
Ancak anne önceki doğum uzmanıyla uyumsuz olduğunu düşünüyorsa, bu ikinci gebelikte anneye eşlik edecek başka bir en iyi doktor arayın.
Anneler, bir annenin arkadaşına, aile doktoruna, hemşiresine veya çocuk doktoruna sorarak iyi bir doktor tavsiyesi isteyebilir.
- Daha Çalışkan Uygulama Kegel Egzersizleri
Çoğu hamile kadın, gevşek ve gücü azalmış alt pelvik kaslar yaşar. Özellikle mide, artan gebelik yaşı ile büyüyorsa. Zayıflamış pelvik kaslar, alt karın bölgesinde ağrıya ve öksürürken, gülerken veya hapşırırken kolay idrara çıkmaya neden olabilir.
Peki, ilk hamilelikte anne genellikle Kegel egzersizlerini yapmakta tembelse, bu ikinci hamilelikte Kegel egzersizlerini daha düzenli yapmaya çalışın. Özenle Kegel egzersizleri yapmak alt pelvik kasları güçlendirir, böylece hamilelik sorunlarının üstesinden gelinebilir. Kegel egzersizleri de doğum sürecini kolaylaştırmak açısından faydalıdır.
- Porsiyonlarınızı Saklayın
Hamilelik, annenin kilo almasına neden olur. Birçok hamile kadın, ilk çocuklarını doğurduktan sonra ideal kilolarına dönmekte zorlanırlar. Bu nedenle annenin obez olmasını önlemek için bu ikinci gebelikte annenin tükettiği gıda miktarını sınırlaması önerilir. Annenin kilosunun korunması için sağlıklı gıdaların tüketimini artırın ve düzenli egzersizle dengeleyin.
Ayrıca okuyun: Efsane veya Gerçek, Gebelikte Preeklampsi Tekrarlayabilir
- İlk Çocuğu Unutma
Annenin ikinci hamileliği müstakbel kardeşi ihmal etmemelidir. İkinci çocuk doğmadan önce ilk çocuğa bakmak ve onunla oynamak için daima zaman ayırın. Anne hamileliğinin üçüncü üç aylık dönemine girmişse ve ilk çocuğuna bakmaktan bıkmışsa, kocasından veya ev asistanından küçük çocuğa bakmasını isteyin.
- Müstakbel Kardeşi Hazırlayın
Buna ek olarak, annelerin ilk çocuklarını bebek erkek kardeşinin gelişini karşılamaya hazırlamaları ve böylece daha sonra bir ağabey olarak rolünü yerine getirebilmeleri gerekir. Den alıntıdır çocuk sağlığı, İlk doğanlar, gelecekteki kardeşleriyle heyecandan kıskançlığa kadar bir dizi duyguyu deneyimleme eğilimindedir. Bu nedenle, anne kendini iyi bir kardeş olmaya hazırlamalıdır.
Bunu yapmanın yolu, annenin karnındaki bebek kız kardeşinin varlığını yavaşça bildirmek, ağabeyi hamilelik kontrolünü yapmak için anneye eşlik etmeye davet etmek ve kız kardeşin doğumu için ekipman seçimine onu dahil etmektir.
- Teslimat Türünü Belirleyin
İlk çocuğunu doğururken, ikinci çocuğunun doğum şeklini doğum şekliyle eşitlemek isteyen bazı anneler var. İlk çocuğunu normal bir şekilde doğuran anneler de var ama şartlar ikinci çocuğunu da normal şekilde dünyaya getirmelerine izin vermiyordu.
Bu nedenle, bu ikinci çocuk için ne tür bir doğum istediğinizi dikkatlice düşünün ve durumunuzun istediğiniz doğum türünü destekleyip desteklemediğini doğum uzmanınızla görüşün. Bunu uzman bir doktor ile uygulama üzerinden görüşebilirsiniz. . Uygulama sayesinde anneler her zaman ve her yerde doktorlarla görüşebilirler.
- Erken Çalışma Programına Hazır Olun
Başlatma ebeveynler, İkinci çocuğu doğurma süreci genellikle ilk çocuğa göre daha kolay ve hızlıdır. Bu nedenle, çok endişeli veya gergin olmayın. Anne daha önce doğum yapmış, vücudu ne yapacağını bilir, bu nedenle ikinci çocuğun doğumu genellikle erken gerçekleşir.
Ayrıca Okuyun: Anne, Plasenta Previa'yı Tetikleyen Faktörleri Bilin
Bu nedenle annelerin beklenmedik bir yerde ani doğum yapmamak için doğum gününden birkaç gün önce doktordan randevu alarak kendilerini hazırlamaları gerekir.
