, Jakarta – Vajinal yolla doğum yapmayı seçen kadınlar için doğum günü ile karşı karşıya kaldıklarında korku olabilir. Normal bir doğum sırasında ne kadar acı verici olduğunu ve gereken mücadele miktarını hayal etmek annenin endişelerini artırır. Endişelenmenize gerek yok, normal doğum, bebeği dünyaya getirmek için doğal bir süreçtir. Normal bir doğumun sorunsuz geçmesi için annelerin aşağıdaki ipuçlarına dikkat etmesi yeterlidir.
Normal doğum, Miss V aracılığıyla doğal olarak bir bebek dünyaya getirmektir. Bu doğum yöntemi, ancak anne ve fetüsün güvenliği için risk oluşturabilecek bazı sağlık sorunları olmayan hamileler tarafından yapılabilir. Vajinal yolla doğum yapmayı seçen anneler için, kendinizi hazırlamanız için bazı ipuçları:
- Doktorla tartışın
Annenin normal doğum isteği hakkında kadın doğum uzmanıyla konuşun. Annenin ve fetüsün sağlık geçmişini bilen doktorlar, annenin normal doğum yapıp yapamayacağını anlayabilecek. Ayrıca fetüsün sağlığını izlemek ve hamilelikteki rahatsızlıkları tespit etmek için hamileliğinizi düzenli olarak kadın doğum uzmanına kontrol edin.
- Riskleri Bilin
Normal doğum da dahil olmak üzere her türlü doğumdan kaynaklanan riskler her zaman vardır. Fetüsün makat pozisyonunda olması, doğum sürecinin çok uzun sürmesi veya uzmanların ve kullanılan tıbbi ekipmanın hazırlıksızlığı nedeniyle doğum komplikasyonları ortaya çıkabilir. Bu faktörler bebeğin göbek kordonuna dolanmasına, göbek kordonunun sarkmasına veya sarkmasına ve doğumun uzamasına neden olabilir.
- Kendinizi İkna Edin ve Kocanızdan Destek İsteyin
Normal bir doğum yapmaya karar verdiyseniz, bu yöntemin anne ve fetüsün iyiliği için seçildiğinden emin olun. Annelerin normal doğumdan elde edecekleri faydaları, yani doğum sonrası hızlı bir iyileşme sürecini, ilaçların etkisinden kurtulmayı ve annelerin bebeği hemen görebilmesini hatırlayın. Özellikle doğum gününden önce anneyi cesaretlendirmeye devam etmek için kocanızdan destek isteyin.
- Doğum için Hastane Seçimi
Annenin doğal yolla doğum yapma kararının en üst düzeye çıkabilmesi için normal doğumu destekleyen bir hastane seçmenizi öneririz. Ayrıca, annenin doğum zamanı geldiğinde hemen hastaneye gidebilmesi için evden uzak olmayan bir hastane seçin. Ayrıca seçtiğiniz hastanenin normal doğum için olanaklara ve eğitimli sağlık personeline sahip olduğundan emin olun.
- Hazırlık Sınıfı Alın
Doğuma hazırlık sınıflarında anneler ve eşleri normal doğumun nasıl yapılacağına dair pek çok bilgiye ulaşabilirler. Annelere ayrıca doğum sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek nefes alma teknikleri öğretilecektir. Anneler ayrıca bilgi ve ipuçlarını paylaşmak için diğer birçok hamile kadınla tanışabilir.
- Yoga Pozunu Seçin ve Uygulayın
Anneler doğuma hazırlık derslerinin yanı sıra yoga dersleri alarak nefes çalışmaları yapabilirler. Anne, yoga dersi sırasında eşiyle birlikte evde yeniden çalışmak için bazı pozları veya hareketleri hatırlayabilir. Hamileliğin son ayında düzenli olarak nefes egzersizleri yapmak çok önemlidir.
- Masaj
Kasılmalar genellikle doğum günü yaklaştıkça ortaya çıkar. Kasılma ağrılarını azaltmak ve annenin sakinleşmesini sağlamak için bir eş veya diğer aile üyelerinden masaj yapılması gerekecektir.
- Rahatlayın ve Talimatları Takip Edin
Doğum zamanı geldiğinde annenin doğuma hazırlık sınıfında eğitim aldığı için sakin olması ve nefesini düzenlemesi beklenir. Bebeği dışarı itmek için doktorun veya ebenin talimatlarını izleyin.
Hamileler, uygulama üzerinden evden çıkmalarına gerek kalmadan sağlık durumlarını doktora danışabilirler. . aracılığıyla doktorla iletişime geçin. Görüntülü/Sesli Arama ve sohbet etmek tartışmak ve herhangi bir zamanda sağlık tavsiyesi istemek için. Ayrıca ihtiyacınız olan sağlık ürünleri ve vitaminleri de şuradan satın alabilirsiniz: . Çok kolay, sadece kal Emir ve sipariş bir saat içinde teslim edilecektir. Peki ne bekliyorsun? Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de.
