, Jakarta - Bir kişi depresyon yaşarken üzüntü, kaygı, aşırı kaygı hissetme ve sevdiği şeylere olan ilgisini kaybetme eğilimindedir. Depresyon genellikle önemsiz kabul edilir, ancak depresyon genel olarak üzgün hissetmekten farklıdır.
Üzüntü genellikle birkaç gün içinde geçer. Bununla birlikte, depresyon haftalarca sürebilir ve ruh sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Karamsarlaşmaya meyilli bir kişinin davranış biçimi veya yaşam tarzından depresyon belirtilerini tahmin etmek kolaydır. Bununla birlikte, bir kişinin fiziğinde görünen depresyon belirtileri de görebilirsiniz.
Siz veya bir yakınınız aşağıdaki depresyon belirtilerini yaşarsa, bunu görmezden gelmemek en iyisidir:
Ayrıca okuyun: Depresyonun Genellikle Gözardı Edilen 5 Nedeni
- Sırt ve Boyun Ağrısı
Depresyonda olan birçok insan, sırt ağrısı ve ağrılı, boyun tutulması yaşayacaktır. başlıklı çalışma Enflamasyonun depresyondaki rolü: evrimsel zorunluluktan modern tedavi hedefine Bahsetmek gerekirse, vücuttaki iltihaplanma beyindeki sinir devreleriyle ilgili olabilir. Buna bağlı olarak stres, beyindeki sinirlerin çalışmasını etkileyen faktörlerden biridir.
- Baş ağrısı
tarafından yayınlanan araştırma Ağrı Dergisi ortaya çıktı, baş ağrıları ve depresyon yakından ilişkilidir. Depresyon sırasında başın etrafındaki bazı kaslar gerilir ve bu da depresyondayken başınızda ağrı hissetmenize neden olur.
- Karın ağrısı
Depresyonu olan kişiler bazen karın ağrısı veya ishal de yaşarlar. Depresyon, tetikleyebilen şişkinliğe neden olur huzursuz bağırsak sendromu bazı hastalarda. Depresyon, vücudun metabolizmasının düzgün olmamasına neden olarak depresyonu olan kişilerin kabızlık veya dışkılama zorluğu yaşamasına neden olabilir.
Ayrıca Okuyun: Depresyon Her Yaşta Olabilir
- Sivilce
Kötü ruh halleri ve stres, vücudunuzun çeşitli bölgelerinde sivilceye neden olabilir. Depresyon, vücuttaki diğer hormonların çalışmasına müdahale eden stres hormonlarını serbest bırakır. Bu, depresyonda olan bir kişide sivilce görünümünün nedenidir.
- Kuru cilt
Kuru bir cilde sahip olmak istemiyorsanız depresyon ve stresten kaçının. Aslında depresyon, dehidrasyon nedeniyle cildinizi çok kuru hale getirebilir. Genellikle depresyonda olan kişiler daha az su tüketme eğiliminde olacaklar ve böylece vücutlarındaki su ihtiyacı tam olarak karşılanmayacaktır.
- Kararsız Ağırlık
Depresyon nedeniyle beyinde meydana gelen kimyasal bileşiklerin dengesizliği iştahınızın azalmasına neden olabilir. Bu şekilde, kilonuz sabit olmayacak ve hatta büyük ölçüde düşme eğiliminde olacaktır.
- Tükenmişlik
Genellikle depresyonu olan kişiler, yorucu bir şey yapmasalar bile kendilerini yorgun hissederler. Bu durum, depresyonun klasik fiziksel belirtisi olarak bilinir.
- boşluk
Depresyonda olan insanlar ayrıca boşluklar ve diş çürükleri gibi diş problemleri yaşayabilirler.
Ayrıca okuyun: güle güle depresyon
Hissettiğiniz depresyonun bir sonucu olarak ortaya çıkan fiziksel belirtileri görmezden gelmeyin. Depresyona girdiyseniz ve bununla baş etmekte zorlanıyorsanız, uygulama üzerinden bir psikolog veya psikiyatrist ile görüşebilirsiniz. . Onlarla her zaman ve her yerde iletişime geçebilirsiniz. Haydi, indirmek şu anda uygulama, evet!
