, Cakarta - Evden çalışmak (WFH) Böyle bir COVID-19 salgınının ortasında, bazı insanlar duş almak için tembeldir. Bazıları banyo yapmanın o kadar önemli olmadığını düşünüyor çünkü karantina sırasında insanlar sadece evde aktivite yapıyorlar. Aslında sadece evde aktivite yapıyor olsanız bile kendinizi temiz tutmanız gerekiyor.
Endonezya, havanın her gün sıcak olma eğiliminde olduğu tropikal bir bölgedir. Peki, bu sıcak hava sizi terletiyor, yapış yapış ve kokuyor. Yani günde en az bir kez duş almanız gerekiyor gibi görünüyor.
Ayrıca okuyun: Dikkat Edilmesi Gereken 4 Cilt Hastalığı Türü
Nadiren banyo yapılması sonucu ortaya çıkan durumlar
Peki, WFH sırasında nadiren duş alırsanız ne olur? Den alıntıdır sağlık hattı, Bu koşullar, nadiren banyo yaparsanız ortaya çıkabilir, yani:
- Geliştirilmiş Vücut Kokusu
Vücudun çoğu ter bezleriyle kaplıdır. Bu ter bezleri, vücut aşırı ısındığında, stresli olduğunda, çok fazla hormona sahip olduğunda veya fiziksel olarak aktif olduğunda ter üretmek için çalışır. Ter aslında kokusuzdur.
Bununla birlikte, ter ciltteki bakterilerle karıştığında vücut kokusu ortaya çıkabilir. Gittikçe daha az banyo yaparsanız vücut kokusu önlenemez. Koku genellikle koltuk altı ve kasık bölgesinde daha keskin olacaktır.
- Kolay Cilt Problemleri
Düzenli olarak duş almanızın tek nedeni vücut kokusu riski değildir. Nadiren banyo yapmaktan kaynaklanan kötü hijyen, ciltte ölü cilt hücrelerinin, kirin ve terin birikmesine neden olabilir. Bu akneyi tetikleyebilir ve sedef hastalığı, dermatit ve egzama gibi durumları kötüleştirebilir.
- Cilt Enfeksiyonlarına Karşı Hassas
Seyrek banyo yapmak da ciltteki iyi ve kötü bakteri dengesizliğini tetikleyebilir. Çok fazla kötü bakteri cilt enfeksiyonu riskini artırır. Bu, temiz olmayan cilt nedeniyle ciltte plak lekelerinin oluştuğu dermatitis ihmaline yol açabilir.
- Hiperpigmentasyona Neden Olabilir
Banyo yapmak, ciltte biriken ölü deri hücrelerini temizleyebilir. Nadiren duş aldığınızda, bu hücreler cilde yapışabilir ve hiperpigmentasyona neden olabilir. Bu nedenle, bu durumu önlemek için düzenli olarak banyo yapmanız gerekir.
Ayrıca okuyun: Çok sık banyo yapmanın bu etkiye sahip olabileceği ortaya çıktı.
Sağlığı Korumak için Banyo İpuçları
Derlenmiş çok iyi Sağlık, Aşağıdakiler, çeşitli cilt problemlerinden kaçınmak için yapılması gereken banyo ipuçlarıdır:
- Sıcak duş . Ilık su, cildin koruyucu yağlarından sıyrılabilir. Ancak, çok sık sıcak duş almanız önerilmez. Haftada en az 1-2 kez ılık banyo yapmaya çalışın.
- Çok uzun süre duş almayın. Çok uzun süre banyo yapmak cildinizi kurutur. Sadece 5-10 dakika duş aldığınızdan emin olun.
- Nemlendirici sabun kullanın . Sabun alırken nemlendirici sabun tercih edin.
- Nazik olmak. Eğer kullanırsan vücut ovma veya lif kabağı , cildi çok sert ovalamayın.
- Duştan sonra nemlendirici kullanın. Cildiniz kuru veya hassas olma eğilimindeyse, cildinizi nemlendirmek için kokusuz bir losyon veya yağ kullanın.
- Dikkatli ol puf ve lif kabağı temiz. nemli sünger, lif kabağı , ve duş kabarcığı bakteri ve mantarların üreme alanıdır. Duşun dışında kurumaya bırakın ve en az ayda bir değiştirin.
Ayrıca okuyun: Çok Sık Sıcak Duş Almanın Etkisi
Sadece evde aktivite yapıyor olsanız bile, duş alırken yine de gayretli olduğunuzdan emin olun. Nadiren banyo yapmaktan dolayı zaten cilt sorunları yaşıyorsanız, uygulama üzerinden doktora sorabilirsiniz. kullanılabilecek tedaviler ve ilaçlar hakkında. Uygulama aracılığıyla, e-posta yoluyla istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde bir doktorla iletişime geçebilirsiniz. Sohbet etmek , ve Ses / Görüntülü arama .
