, Jakarta - Normal şartlar altında, bir kişi günde 4 ila 8 kez veya günde 1 ila 1,8 litreye eşdeğer idrar yapar. Birisi çok sık idrara çıkıyorsa, bu çok sık içtiğinizi gösterebilir. Ancak, uyku sırasında sadece idrar yapmak için uyanmanız gerekiyorsa, bu şüphelidir.
Yatmadan önce çok fazla su içmek bu duruma neden olabilir ancak ortaya çıkan veya hissettiğiniz diğer belirtilere dikkat etmeniz gerekir. Bu arada tüketilen yiyecek veya içeceklere de dikkat edin. Alkol, çay veya kahve gibi kafein içeren bazı içecekler çok sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Diüretik ilaçlar da bu durumun nedenlerinden biridir.
Ayrıca okuyun: İdrar yapmak zor, belki bu hastalığa yakalanırsın
Belirtileri bir kişinin çok sık idrara çıkmasına neden olan bir hastalık var mı?
Bir kişi idrar yaptığında, bunu yapmak için birkaç organ gerekir. Sorumlu organlardan biri böbrektir, kan hücrelerini süzer, proteinleri süzer vb. Bundan sonra idrar üretradan mesaneye geçecektir. Mesane daha sonra idrarı tam noktasına ulaşana kadar geçici olarak tutar, ardından idrar üreterlerden dışarı atılır.
Böylece tek başına idrar yapmak için birden fazla kişinin koordinasyonuna ihtiyaç duyulduğu görülmüştür. Bu nedenle, bir veya iki organ anormal olduğunda, atılan idrar miktarı etkili olabilir. Peki, diğerlerinin yanı sıra bu organlarda rahatsızlıklara neden olan bazı hastalıklar:
İdrar yolu enfeksiyonu. İdrar yolunuzda veya mesanenizde bir enfeksiyon olduğunda, daha sık idrara çıkma dürtüsü hissedeceksiniz. Bazen idrara ağrı eşlik eder, çünkü enfekte mesane büyük miktarlarda idrarı barındırmak için en uygun şekilde çalışamaz.
Şeker hastalığı . Diyabetli insanlar için semptomlardan biri çok sık idrara çıkmaktır. Bu genellikle diyabetli kişilerin yüksek kan şekeri nedeniyle içme isteğinin yüksek olması nedeniyle olur. Sık içme sonucunda vücut bu fazla sıvıyı dışarı atmaya çalışır.
Aşırı aktif mesane ). Bir kişi bu hastalıktan muzdarip olduğunda, ani bir idrara çıkma dürtüsü hisseder. Bunun nedeni, mesanenin anormal şekilde kasılmasıdır. Sonuç olarak, bir kişi daha sık idrara çıkma olur.
Hamile . Bu hamile kadınlarda görülen normal bir durumdur. Bunun nedeni, bebeğin anne karnındaki büyümesine bağlı olarak genişleyen rahim, mesaneye baskı uygulayabilmesidir. Sonuç olarak, mesane normalden daralır, bu nedenle hamile kadınlar daha sık idrara çıkar.
Çok sık idrara çıkıyorsanız, doktordan uygun tedavi için hemen hastaneyi ziyaret edin. ile daha da kolay bir randevu alın böylece tehlikeli komplikasyonlardan kaçınmak için tedaviyi daha hızlı alabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Bu nedenle idrar yaptıktan sonra genital bölgenin temizlenmesi gerekir.
Çok Sık İdrara Çıkma Durumunun üstesinden nasıl gelinir?
Bu durumu tedavi etmek için tedavi, nedene bağlı olarak farklı olabilir. Yapılabilecek bazı tedavi türleri şunlardır:
Mesane Eğitimi. Yaklaşık on iki hafta boyunca, kendiniz eğitebilirsiniz. İşin püf noktası, idrara çıkma mesafesini kontrol etmektir. Bu, idrara çıkma sıklığını azaltabilir ve mesaneyi idrarı daha uzun süre saklaması için eğitebilir.
Kegel'ler. Bu egzersiz mesane ve üretra çevresindeki kasları güçlendirmede etkilidir, böylece idrara çıkma dürtüsünü azaltır. Bu egzersizi günde en az üç kez yapın.
Günlük tükettiğiniz diyet konusunda da göz ardı edilemez. Bunun yerine likör, kafein, soda, domates, çikolata, baharatlı yiyecekler ve yapay tatlandırıcılar tüketmekten kaçının.
