, Jakarta - Uyurken bir şeyin size baskı yaptığını ve vücudunuzun hiç hareket edemediğini hissettiniz mi? Eh, tıp dünyasında uyku felci denir uyku felci.
Amerikan Uyku Bozukluğu Derneği'ne (1990) göre, uyku felci Bir kişinin uykudayken tepki vermek, hareket etmek veya konuşmak için geçici olarak felç olması durumunda ortaya çıkan bir geçiş durumudur ( hipnogojik ) veya uykudan uyanınca ( hipnopompik ). Bu durum, kişinin uyku sırasında kasları hareket ettirememesi ile karakterizedir.
Ayrıca okuyun: Uyku Felci Hakkında Bilmeniz Gereken Gerçekler
kas felci
Uykuya daldığımızda beyin hareketsiz kalır ki bu normaldir. Peki, uyku felci meydana geldiğinde, uykudan uyanıklığa kadar bir süre kas hareketsizliği devam eder. Ek olarak, felç yaşarken, bir kişinin nefes almakta zorlanma olasılığı vardır.
İşte türler: uyku felci tıbbi gözlüklerde:
Hipnogojik Uyku Felci
Bu tür tıbbi felç, bir kişi tamamen uykuya dalmadan önce ortaya çıkar. Genel olarak, yatmadan önce vücut rahatlamış hissedecek ve yavaş yavaş bilincini kaybedecektir. deneyimleyen insanlar için hipnogojik uyku felci, bilinci yerindeydi ama konuşamıyor ve vücudunu hareket ettiremiyordu.
Hipnopompik Uyku Felci
Bu tür felç, bir kişi bir uyku döneminin sonunda uyandığında ortaya çıkar. Genel olarak uyku periyodu ikiye ayrılır. İlk, n hızlı göz hareketi (NREM), NREM'in bu kısmı uyku süresinin yaklaşık yüzde 75'idir. İkinci, hızlı göz hareketi (FREN). Peki, birisi REM dönemi bitmeden uyanırsa, o zaman olabilir. hipnopompik uyku felci .
Kabuslara Neden Olur?
Şimdiye kadar, toplumda uyku bozuklukları hakkında gelişen birçok efsane var. Pek çok insanın inandığı gibi buna ruhların müdahalesi deyin. Hatta bazıları bu örtüşmenin kabuslara neden olabileceğini söylüyor.
Sebep, başka bir his hisseden bazı insanlar var. Örneğin, o anda yanında başka birinin olduğunu hissetmek uyku felci olmak. Aslında, bu yaygın bir halüsinasyon türüdür. Bu sırada, uyku felci ne de her zaman birinin kabus görmesine neden olmaz. Eğer olduysa, tesadüfen olma ihtimali vardır. Çünkü, bunu söyleyen hiçbir çalışma yok. uyku felci kabuslara neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Uyku Felci hakkında bilmeniz gerekenler
Belirtileri bilin
Uyku sırasında uykusuzluğun ana belirtileri basittir. Hasta uyanık veya uykudan uyanık olmasına rağmen hareket edemez veya konuşamaz. Ancak, bu uyku fenomeninin aşağıdakiler gibi başka semptomları da olduğu zamanlar vardır:
Göğüs sıkıştığı için nefes almada zorluk.
Yakınlarda biri veya bir şey varmış gibi halüsinasyonlar.
Göz küresini hala hareket ettirebilir. Bazı insanlar hala gözlerini açabildiğinde uyku felci olur, ancak bazıları olmaz.
Korkmuş hissetmek.
Risk faktörlerine dikkat edin
En azından, uyku sırasında uykusuzluk çeken veya uykusuzluk çeken bir kişiyi artırabilecek bazı şeyler var. uyku felci. Örneğin:
Uyku eksikliği veya düzensiz uyku düzenleri.
Yaş faktörleri, ergenler ve genç yetişkinler daha fazla risk altındadır.
Stres yaşamak.
Bipolar bozukluk.
Geceleri bacak krampları
kalıtım faktörü.
Sırtüstü pozisyonda uyuyun.
Madde bağımlılığı.
Ayrıca okuyun: Genellikle Aniden Uyumak Narkolepsi Belirtisi Olabilir
Nadiren de olsa uyku felci narkolepsi belirtisi de olabilir. Bu duruma dikkat edin, çünkü narkolepsi hastalarının 3-4 saatten fazla uyanık kalmada güçlük çekmesine neden olabilir.
Yukarıdaki sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Uygulama üzerinden doğrudan doktora sorabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
