, Jakarta – Birini sevmek, o kişiyi olduğu gibi kabul edebilmek demektir. Bu, eşinizin bipolar bozukluğu olup olmadığını içerir. Bipolar bozukluk teşhisi konmuş biriyle romantik bir ilişki yaşamak kolay değildir. Bunun nedeni, zihinsel bozuklukların, hastaların değişiklikler yaşamasına neden olabilmesidir. mod olarak da bilinen aşırı ruh hali . Bu nedenle, bu duruma sahip bir partnerle uğraşırken sabırlı olmanız gerekir.
Ayrıca tedavi sırasında her zaman ona destek vererek partnerinizin iyileşme sürecine yardımcı olmanız da beklenir. Yakınlarından, özellikle de sevdiklerinden gelen destek, hastanın iyileşme sürecinde çok etkilidir.
Çiftlerde Bipolar Belirtileri Tanımak
Bipolar bir partnerle nasıl başa çıkacağınıza bakmadan önce, bipolar bozukluğu olan kişilerin dalgalı ve şiddetli ruh hali değişimleri yaşayacaklarını bilmeniz gerekir. Yani eşiniz şu anda çok mutlu olabilir, ancak bir süre sonra aniden çok huysuzlaşabilir. Bu bozukluk aynı zamanda manik depresif bozukluk olarak da bilinir.
Bipolar bozukluğu olan kişilerin yaşayabileceği iki tür dönem vardır, bunlar mani (yukarı evre) ve depresyon (aşama evresi) ataklarıdır. Manik bir dönem yaşarken, hasta çok heyecanlı, enerjik görünecek ve hızlı konuşacaktır. Bu arada, bir depresyon dönemine girerken, hastalar çok üzgün, uyuşuk ve umutsuz görüneceklerdir. Değişen duygudurum ataklarında, mani yaşadıktan sonra ve depresif evreye girmeden önce normale dönebilen bipolar bozukluğu olan bazı kişiler vardır. Bununla birlikte, herhangi bir normal evre olmaksızın maniden depresyona veya tam tersine çok hızlı ruh hali değişimleri yaşayanlar da vardır.
Ayrıca, aynı anda mani ve depresyon dönemleri yaşayabilen bipolar bozukluğu olan kişiler de vardır. Böylece kendini çok enerjik hissedecek ama aynı zamanda çok da üzgün hissedecek. Bu fenomen aynı zamanda karma dönem olarak da bilinir. karışık durum ).
Çiftler bu bipolar semptomları zaman zaman yaşayabilir ve genellikle stres tarafından tetiklenir. Bu nedenle, herhangi bir zamanda bipolar semptomlar tekrarlarsa, eşinizle yüzleşmeye hazır olmanız beklenir. Ayrıca çiftlerin stresten kaçınmalarına yardımcı olmak, semptomların tekrarlama sıklığını azaltmak için de önemlidir, böylece çiftler günlük hayatlarını normal bir şekilde yaşayabilirler.
Ayrıca okuyun: Psikolojik Durumunuz Rahatsız Olduğunun 10 İşareti
Bipolar bir partnerle nasıl başa çıkılır
Bipolar bir partnerle uğraşmak ekstra sabır ve özel stratejiler gerektirir. Bunun nedeni, eğer bu konuda akıllı değilseniz, bipolar bir partner aslında kendi hayatınızı etkileyebilir. Den alıntıdır sağlık hattı 2005 yılında, biri bipolar bozukluğu olan çiftler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, bu zihinsel bozukluğun semptomlarının günlük yaşamları ve ev rutinleri üzerinde etkisi olabileceği bulundu. Bu nedenle, bipolar bozukluğun ilişkinizde veya evinizde ve eşinizde bir sorun haline gelmesine izin vermeyin. Bipolar bir partnerle nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır:
1. Hastalığı Anlayın
Diğer ruhsal bozukluklar gibi bipolar bozukluk da ilaç ve terapi ile tedavi edilebilir. Ancak tedavi gören çiftlerin daha hızlı iyileşebilmeleri için kendilerine en yakın olanlardan desteğe ihtiyaçları vardır. Bu nedenle, desteğinizin acı çeken kişinin iyileşme süreci üzerinde büyük bir etkisi vardır. Ancak ona destek vermeden önce partnerinizin yaşadığı hastalığı önceden anlamanız ve anlamanız gerekir.
Bipolar bozukluk genellikle bir kişinin kötü karakterinin bir parçası olarak yanlış anlaşılır. Aslında, bipolar bozukluğa genetik faktörler veya beyin fonksiyonundaki anormallikler neden olur. Bu nedenle, bir partner bir bipolar epizod yaşadığında, bu kendi iradesiyle değildir. Ama onun kontrolü dışındaki biyolojik faktörler yüzünden.
Ayrıca okuyun: Genetik Faktörlere Bağlı Bipolar Bozukluk Oluşur mu?
2. Semptomları tetikleyenleri bulun ve bunlardan kaçınmaya çalışın
Bipolar semptomlar herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bu semptomların tekrarlanmasını tetikleyebilecek birkaç şey vardır. Bu nedenle, hangi faktörlerin nüksetmesine neden olabileceğini gözlemleyin ve öğrenin ve bu faktörlerden mümkün olduğunca kaçının. Ayrıca eşinizin ruh hali değişimlerini de inceleyin, böylece bipolar semptom kalıplarını tanımlayabilirsiniz. Modeli bilerek, onun ruh hali değişimlerine daha iyi hazırlanabilirsiniz, hatta bipolar atakların sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Sınırsız Sevgi Göster
Sevginiz ve şefkatiniz iyileştirme gücüne sahiptir. Bu nedenle, özellikle eşiniz depresif bir dönemden geçtiğinde, sevildiğini ve değerli olduğunu hissetmek için herhangi bir zamanda sevgi vermekten yorulmayın. Böylece çift iyileşmek için daha hevesli olacaktır. Öte yandan, eşinizi en zor zamanlarında yalnız bırakmak onları sadece daha depresif yapar ve bipolar semptomları daha da kötüleştirebilir.
4. Kendinize de Destek Bulun
Bipolar bir partnere sahip olmak, bilmeden onun durumuna odaklanmanızı sağlayacaktır. Kendi sağlığınıza dikkat etmeyi unutmayın. Sadece desteğe ihtiyacı olan ortaklar değil, aynı zamanda güçlü kalabilmeniz ve partnerinizle yüzleşebilmeniz için kendinize de desteğe ihtiyacınız var. Bu nedenle, ara sıra kalbinizi ailenize veya en yakın arkadaşlarınıza ifade etmek, yeniden heyecanlanmanıza yardımcı olabilir. Gerekirse, bipolar olan aile üyeleri için bir destek grubuna da katılabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Çevredeki İnsanların Başına Gelebilecek 4 Akıl Hastalığı
Bipolar bir partnerle başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı yollar bunlar. Ayrıca uygulama aracılığıyla güvenilir psikologlarla zihinsel sağlık sorunları hakkında konuşabilirsiniz. . aracılığıyla doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
