, Jakarta – Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kan basıncı 130/80 mmHg'ye eşit veya daha yüksek olduğunda ortaya çıkar. Bu durum hamile kadınlarda ortaya çıktığında özel dikkat gerektirir.
Hamilelik sırasında yüksek tansiyon, uygun şekilde yönetildiğinde aslında her zaman tehlikeli değildir. Ancak bazen yüksek tansiyon hem anne hem de gelişmekte olan bebek için ciddi sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Buna rağmen, hamile kadınların hamilelik sırasında yüksek tansiyon yaşarlarsa paniğe kapılmalarına gerek yoktur, çünkü durumu yönetmek için yapılabilecek birkaç yol vardır.
Hamilelikte Yüksek Kan Nedenleri
Yüksek tansiyon hamile kadınlar arasında yaygın bir durumdur. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde 20 ila 44 yaş arasındaki hamile kadınların yaklaşık yüzde 6-8'i yüksek tansiyona sahiptir.
Hamilelik sırasında yüksek tansiyon, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şeylerden kaynaklanabilir:
- Fazla kilolu veya obezite.
- Fiziksel aktivite eksikliği.
- Sigara içmek.
- Alkol iç.
- İlk kez hamilelik.
- Ailede gebelikle ilişkili hipertansiyon öyküsü vardır.
- Birden fazla çocuğa hamile.
- 35 yaş üstü.
- Şeker hastalığınız veya bazı otoimmün hastalıklarınız var.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlarda Hipertansiyon Riskini Arttıran Çeşitli Şeyler
Hamilelikte Yüksek Tansiyon Tehlikeleri
Sık görülen bir durum olmasına rağmen hamilelikte yüksek tansiyon hafife alınmamalıdır. Bu koşullar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık risklerine neden olabilir:
- Plasentaya kan akışının azalması
Plasenta yeterli kan almadığında, bebek daha az oksijen ve besin alacaktır. Bu, yavaş büyümeye, düşük doğum ağırlığına veya erken doğuma neden olabilir. Erken doğum, bebeğin solunum problemleri yaşamasına, daha yüksek enfeksiyon riskine ve diğer komplikasyonlara neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Bunlar Erken Doğumda Sık Karşılaşılan 3 Sağlık Sorunu
- Plasenta Çözümü
Preeklampsi (gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkan hipertansiyon), doğumdan önce plasentanın uterus duvarından ayrılması olan plasenta dekolmanı riskini artırabilir. Şiddetli ani duruş, hem anne hem de bebek için hayati tehlike oluşturabilecek ağır kanamalara neden olabilir.
- Intrauterin büyüme kısıtlaması
Hipertansiyon, bebeğin büyümesinin yavaşlamasına veya azalmasına neden olabilir.
- Annenin Organlarında Hasar
Kontrolsüz hipertansiyon beyne, kalbe, akciğerlere, böbreklere, karaciğere ve diğer hayati organlara zarar verebilir. Ağır vakalarda, durum hayati tehlike oluşturabilir.
- Gelecekte Kardiyovasküler Hastalık
Anne birden fazla kez preeklampsi geçirmişse veya hamilelik sırasında yüksek tansiyon nedeniyle erken doğum yapmışsa, annenin gelecekte kardiyovasküler hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.
Hamilelikte Yüksek Tansiyon Nasıl Aşılır?
Peki, hamilelik sırasında yüksek tansiyon yaşarsanız ne yapmalısınız? Yüksek tansiyonun neden olabileceği çeşitli tehlikelerden annelerin ve bebeklerin sağlığını korumak için annelerin yapabileceği en iyi yol kan basıncını olabildiğince iyi kontrol etmektir.
Annelerin yüksek tansiyonu kontrol altına almak için yapabilecekleri ve komplikasyonları önleyebilecekleri yollar şunlardır:
- Erken ve Düzenli Doğum Öncesi Bakım Alın
Doğum öncesi bakım için doğum uzmanınızı erken ziyaret etmeye başlayın ve hamileliğiniz boyunca düzenli doğum öncesi ziyaretler yapmak için çaba gösterin.
- Tansiyon İlaçlarını Reçeteye Göre Alın
Hamilelik sırasında yüksek tansiyonu tedavi etmek için hangi ilaçların güvenli olduğu konusunda doktorunuzla konuşun. Önce jinekoloğunuzla görüşmeden, reçetesiz satılan ilaçlar da dahil olmak üzere herhangi bir ilaç türünü durdurmayın veya almaya başlamayın.
- Kan Basıncını İzleyin
Tansiyon aleti ile evde düzenli olarak kan basıncını kontrol edin. Tansiyonunuz normalden yüksekse veya preeklampsi semptomlarınız varsa hemen doktorunuzu arayın. Uygulamayı kullanarak doktorla iletişime geçebilirsiniz. hamilelik sırasında anne şikayetlerini tartışmak.
- Aktif kalmak
Hamilelik sırasında yapılması güvenli olan egzersiz türleri hakkında kadın doğum uzmanınıza danışın ve düzenli olarak egzersiz yapın.
- Sağlıklı Gıda Tüketimi
Günlük tüketim için sağlıklı ve besleyici olarak dengeli yiyecekleri seçmeye çalışın. Hamilelik sırasında beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için bir diyet planlama konusunda yardıma ihtiyacınız varsa bir beslenme uzmanıyla da görüşebilirsiniz.
- Hamilelik sırasında tabulardan kaçının
Hamilelik sırasında annelerin sigara içmesi, alkollü içki içmesi ve yasadışı uyuşturucu madde kullanması yasaktır.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar, Normal Tansiyon Nasıl Korunur?
Bunlar, hamilelik sırasında yüksek tansiyonunuz varsa yapabileceğiniz bazı şeylerdir. Haydi, indirmek başvuru şimdi annelerin hamilelik sırasında en eksiksiz sağlık çözümünü almasını kolaylaştırmak için.
