Jakarta – Her spor, profesyonel sporcular tarafından yapılsa bile, yaralanma riski taşır. İçinde Dünya Kupası sadece 2018, defans oyuncusu Kore Cumhuriyeti milli takımının sol kanadı Joo-Ho Park, yaşadığı sakatlık nedeniyle sahayı terk etmek zorunda kaldı. Elbette bu acı gerçeği kabul etmek zorunda olan tek kişi Park değildir. Bunun nedeni, olaya rağmen sakatlanan diğer takımlardan da birkaç oyuncu var. Dünya Kupası 2018 yeni başladı. O halde futbolcular hangi sakatlıklara abone oluyor?
1. Hamstring Yaralanması
Sayfadan başlatma fıfa, yaralanma hamstring futbolcuların sıklıkla yaşadığı bir sakatlıktır. Bu yaralanma bir kas büküm durumudur hamstringler, veya yırtılmış olabilir. hamstring kendisi uyluğun arkasında üç kas grubuna ayrılmıştır. Sadece futbolda değil, bu yaralanma dünyadaki diğer sporlardaki sporcular tarafından da sıklıkla yaşanmaktadır. uzman dedi ki hamstring genellikle futbolcularda olduğu gibi tekme hareketi nedeniyle oluşur.
arenanın dışında Dünya Kupası 2018, Cristiano Ronaldo ve Lionel Messi gibi yıldız oyuncular bu sakatlıktan kurtulamadı. Her ikisinin de sakatlığından kurtulmak için birkaç hafta sahalardan uzak kalması gerekiyor.
Beni dehşete düşüren şey, bu yaralanma korkutucu bir hayalet çünkü bu yaralanmanın tekrarlama oranı çok yüksek. Ayrıca, iyileşmek için gereken süre, yaralanmadan nispeten daha uzundur. hamstring ilk defa.
Ayrıca okuyun : Koşucuların Sıklıkla Yaşadığı 5 Yaralanma
2. ACL Yaralanması
ACL, diz eklemini bir arada tutan bağlardan biri olan ön çapraz bağ anlamına gelir. Futbol dünyasında, bu yaralanmalar genellikle aşağıdaki gibi doğrudan temastan kaynaklanır. mücadele etmek rakip oyunculardan. Doğrudan temasın yanı sıra hızlı hareket ve yanlış pozisyonda iniş gibi temassızlıktan da kaynaklanabilir.
Muhtemelen bu sakatlık futbolcular için korkunç bir bela içeriyor. Nedeni açık, ÖÇB yaralanmalarının iyileşme süresi uzun, en az altı ay sürüyor. Bu, ACL yaralanması olan oyuncuların sezonun yarısı için görünüşlerinden vazgeçmeleri gerektiği anlamına gelir. Ayrıca bu sakatlık, bir futbolcu olarak kariyerinizi de karartabilir, bilirsiniz.
Ayrıca okuyun : Bilinmesi Gerekenler, Sporda Isıtma ve Soğutmanın Önemi
3. Kafa travması
Travmanın kafaya etkisi gerçekten çok korkutucu. Sadece şu ana kadar hala kafa koruması kullanan Arsenal kalecisi (İngiliz Ligi) Petr Cech örneğine bakın. Aslında, yaralanma 11 yıl önce, tam olarak Ekim 2006'da Chelsea'yi (İngiltere Ligi) savunurken yaşandı. Yaralanma, rakibin diziyle sert bir çarpışma sonucu meydana geldi. Cech, o sırada ölüme çok yakın olduğunu itiraf etti. Korkunç, değil mi?
Bu yaralanma gerçekten çok korkutucu, özellikle futbolcuların buz hokeyi oyuncuları gibi baş koruması olarak kask takmalarına gerek yok. Futbol dünyasında hindistancevizi yaralanmaları genellikle oyuncular, kale direkleri, zemin veya top arasındaki çarpışmalar nedeniyle meydana gelir. Peki, kafa travmasının etkileri nelerdir? Uzmanlar, bu yaralanmanın sarsıntıya, göz yaralanmasına veya kafatasının kırılmasına neden olabileceğini söylüyor.
4. burkulma
Bunun futbolcular için bir abonelik olan bir sakatlık olduğu söylenebilir. Burkulma, burkulma veya burkulma vakaları gazlı Tıp dünyasında yaygın olarak bilinen bu durum ayak bileğinin dış kısmında, ayak tabanının pozisyonu aniden içe doğru değiştiğinde veya ayak tabanının dışa dönük olması nedeniyle iç kısımda meydana gelebilir. Bu yaralanmanın belirtileri ayak bileğinde şişlik ve ağrıyı içerebilir.
Bu yaralanmayı iyileşme sürecinde, özellikle yaralanmadan sonraki ilk iki gün içinde yaşıyorsanız, yaralanmayı daha da kötüleştirebilecek şeylerden kaçınmalısınız. Örneğin, koşmak, masaj yapmak veya sıcak sütten kaçınmak. Örneğin, sıcak suya, saunaya girmek veya sıcak yamalar kullanmak
Ayrıca okuyun : Dünya Kupası Ateşi, Bu 6 Oyuncunun Eşsiz Ritüelleri Var
Yukarıdaki sorunları tartışabilir veya diğer tıbbi şikayetlerinizi uygulama üzerinden doktorlara sormak isteyebilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
