Jakarta – Yazarken hiç aniden sert parmaklar yaşadınız mı? Eğer öyleyse, parmak tendonlarını çevreleyen koruyucu kılıfın iltihaplanması nedeniyle sert bir parmak durumu olan tetik parmağınız olabilir. Bu durum, günlük aktivitelere müdahale ettiği için hafife alınmamalıdır. Daha uyanık olmanız için, burada tetik parmakla ilgili semptomları ve diğer gerçekleri öğrenin.
Ayrıca Okuyun: Tetik Parmağının Nedeni Bu
Tetik Parmağının Belirtilerini Tanıyın
Tetik parmağı yaşadığında, bir kişi, özellikle parmağı bükerken veya düzeltirken, parmağın uzunluğunda ağrı yaşar. Ağrıya ek olarak, tetik parmak, parmağın tabanında bir yumru ve parmak büküldüğünde veya düzleştirildiğinde "kretek" sesi gibi başka semptomlara da neden olur. Buna ne sebep oldu?
Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bu durumlardan bazılarının tetik parmağı tetiklediği düşünülmektedir. Bunlar şunları içerir:
Parmaklara aşırı baskı uygulayan aşırı aktivite yapmak.
Nesneyi uzun süre sıkıca tutun.
Avuç içi veya parmak tabanında yaralanma öyküsü.
Romatoid artrit, diyabet ve gut gibi belirli tıbbi durumlarınız varsa.
Bu belirtilerden bazılarını yaşarsanız, vücudunuzun durumunu hemen doktorunuzla tartışmaktan asla zarar gelmez. Kolay, evden çıkmana gerek yok, kal indirmek sadece uygulama ve Doktora Sor özelliğini seçin.
Ayrıca Okuyun: Tetik Parmağı Deneyimleyin, Bu Tedaviyi Yapın
Tetik Parmağı Oluştuğunda İşleme
Tetik parmak genellikle aniden ortaya çıkar. Peki, aktiviteler sırasında aniden parmaklar sertleştiğinde ne yapılmalı? İşte cevap.
Parmaklarınızı dinlendirin yazmaktan, kavramaktan veya bunları içeren diğer faaliyetlerden. Bu, parmağın tendon kılıfının iltihaplanmasını gidermeyi amaçlar. Ağrı devam ederse, parmak sertliğini tetikleyen aktiviteleri en az 3-4 hafta sınırlayın.
Soğuk kompres her gün 10-15 dakika. Veya sertliği azaltmak için etkilenen parmağı ılık suda bekletebilirsiniz.
El bölünür. Bu araç, uyurken sert parmakların bükülmesini önlemek için kullanışlıdır. Diğer bir amaç ise iltihaplı tendon kılıfının normale dönmesi için dinlendirilmesidir. El bölünmüş altı hafta boyunca kullanılmalıdır.
uyuşturucu tüketimi, ya ağrı kesiciler ve enjekte edilebilir steroidler şeklinde. İbuprofen ve parasetamol gibi steroid ilaçlar ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Parmağın tendon kılıfındaki iltihabı azaltmak için iki kez bir steroid ilacı enjekte edilir.
Operasyon, tetik parmakla başa çıkmanın başka bir yolu yoksa yapılır. Hastalar açık cerrahi ve perkütan cerrahi olmak üzere iki tip ameliyattan birine girebilirler. Açık ameliyat, parmak tabanında küçük bir kesi yapılarak ve iltihaplı tendon kılıfı kesilerek yapılır. Perkütan cerrahi, iltihaplı tendonun etrafındaki dokuya bir iğne sokularak ve ardından daralmayı durdurmak için hareket ettirilerek yapılır.
Ayrıca Okuyun: Hafif Tetik Parmağınızı Rahatlatmanın 4 Yolu
Bunlar bilmeniz gereken tetik parmak belirtileridir. Tetik parmağa maruz kalmamak için aktivite yapmadan önce parmağınızı uzatmanız tavsiye edilir. Yukarıdaki yöntemler tetik parmak belirtilerini aşmak için işe yaramazsa hemen bir uzmanla görüşmelisiniz.
