, Jakarta - Bir partnerle ilk kez seks yapmak dört gözle beklenecek bir şey olabilir. Bununla birlikte, birçok insan da endişeli ve endişeli hissediyor. Kişi bunu yaptıktan sonra vücudun değişikliklere uğrayıp uğramayacağını veya ağrılı olup olmayacağını merak edebilir.
İlk gece seks yapmak istediğinizde, sizin ve eşinizin mükemmel durumda olduğundan emin olun. Ayrıca, bunu rahat hissettiğiniz bir yerde yapmayı düşünmelisiniz. Bu, sizin ve eşinizin daha fazla odaklanabilmeniz için önemlidir. Bu ilk geceyle ilgili bazı tıbbi gerçeklere de dikkat etmelisiniz.
Ayrıca okuyun: Evlendikten Sonra Romantik Kalın, Neden Olmasın?
ön sevişme yap
Aslında, erkekler ve kadınlar arasındaki seks deneyimi farklı olacaktır. Genellikle kadınlar ağrı hisseder veya kanama yaşarken erkekler ağrı hissetmez. Bu nedenle, yapmak önemlidir ön sevişme İlk penetrasyon sırasında ağrıyı azaltmak için.
Sadece bu değil, Dr. Ruth Westheimer, EdD, psikoseksüel terapist, profesör New York Üniversitesi Ayrıca, kadınların elde edilmesinin önemli olduğunu söyledi ön sevişme çünkü orgazm için gerekli uyarılma düzeyine ulaşmak erkeklerden daha uzun sürer.
ön sevişme Fiziksel ve duygusal hedeflere ulaşmak için de faydalıdır, zihni ve bedeni seks için hazırlamaya yardımcı olur. Pek çok kadının vajinada rahat cinsel ilişki için gerekli olan bir kayganlaştırıcı oluşturmak için öpülmeye, sarılmaya ve okşanmaya ihtiyacı vardır.
İlişkiden Sonra Kendinizi Temizlemek
Ne yaparsanız yapın, partnerinizin ağzından, ellerinden, yağlayıcı sıvılara kadar kire maruz kalmanıza neden olabilir. Pekala, yatmadan önce kendini nazikçe temizlemekten asla zarar gelmez. Mahrem organlara bulaşan enfeksiyon veya mikropları önlemek için mahrem organları temiz su kullanarak nazikçe yıkayın.
Ayrıca okuyun: Dikkat bu 5 hastalık bir öpücükle bulaşabilir
Seks yaptıktan sonra idrar yapmak
Sadece mahrem organları temizlemekle kalmaz, bir partnerle cinsel ilişkiden sonra idrara çıkmanız gerekir. Bu, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların (İYE) nedeni olabilecek bakteri ve enfeksiyonlardan kaçınmayı amaçlar. Cinsel aktiviteden sonra idrar yapmak, sperm veya kayganlaştırıcı sıvı kalıntılarını temizleyecektir. Bu, seksle ilgili İYE'leri önlemenin kesin bir yolu olmasa da, denemenin oldukça kolay bir yolu.
Su iç
Cinsel ilişkiden sonra ter yoluyla çok fazla sıvı kaybedersiniz. Sadece bu değil, bazen boğaz çok kuru hissedecektir. Dehidrasyonu önlemek için, vücut sıvılarını geri kazanmak için yeterince su tüketmelisiniz.
Seks yapmadan önce daima su verin. Cinsel ilişkiden sonra su tüketmek vücudun sıvı ihtiyacını karşılamanın yanı sıra kan dolaşımını iyileştirmeye de yardımcı olur.
Ayrıca okuyun: İdeal yakın ilişki haftada kaç kezdir?
Sağlıklı ve samimi bir ilişkiye sahip olmanın ipuçlarıyla ilgili hâlâ sorularınız varsa, şu adresteki doktorla sohbet edebilirsiniz: . Hemen bir hamilelik planlıyorsanız, doktordan ipuçları da isteyebilirsiniz. Doktorlar, hamilelik planlayan yeni çiftler için sağlık tavsiyesi verecek.
