, Jakarta - Depresyonda hissetmek, birçok sorun ve bir şey hakkında düşünmekle meşgul olmak genellikle stresle ilişkilidir. Aslında ruh sağlığı bozukluklarını tanımlayan terim günümüz toplumunda sıklıkla kullanılmaktadır. Hemen hemen herkes günlük aktiviteler ve görevler nedeniyle stres yaşamıştır.
Günlük aktivitelerden kaynaklananlar gibi hafif strese ek olarak, akut stres ve anksiyete gibi ortaya çıkabilecek başka zihinsel sağlık sorunları da vardır. travmatik stres bozukluğu sonrası aka travma sonrası stres bozukluğu (TSSB). İlk bakışta, bu iki bozukluğun her ikisi de bir kişinin yaşadığı veya gördüğü ciddi bir travmatik olay tarafından tetiklenir. Ancak ortaya çıktı ki bu iki durumu birbirinden ayıran şeyler var, biliyorsunuz!
Bu iki bozukluk arasındaki temel fark, tanımlarındadır. Akut stres veya akut stres bozukluğu (ASD), psikolojik şok nedeniyle oluşan bir durumdur. Korkunç ve travmatik bir olay yaşamış veya tanık olmuş olmak, akut stres için bir tetikleyicidir. Güçlü olumsuz duygusal tepkilere neden olur ve kaygı bozukluklarına yol açabilir.
Ayrıca okuyun: İşte TSSB Belirtileri ve Tedavisi
Travma sonrası stres bozukluğu, diğer adıyla TSSB, geçmişe dönüşlerle tetiklenen bir zihinsel bozukluktur. Bellek, geçmişte korkunç bir olay yaşama veya tanık olma deneyimiyle ilgilidir. Akut strese benzer şekilde, TSSB de olumsuz duygusal tepkilerin belirtilerini tetikler. Bununla birlikte, TSSB'de, kişi travmatik olayın anıları yeniden ortaya çıktığında panik atak ve anksiyete atakları yaşayabilir.
Bunun dışında, bu iki durumun belirtileri temelde benzerdir. Akut stres veya TSSB'si olan kişiler, geçmiş travmatik olaylarla ilgili tekrarlayan geri dönüşler ve kabuslar yaşayabilir. Bu duruma sahip kişiler genellikle travmatik olayın anılarını geri getirebilecek düşüncelerden, konuşmalardan, duygulardan, yerlerden ve insanlardan kaçınır. Sonuç olarak, bu koşullar akut stres ve TSSB hastalarının ilgilerini kaybetmelerine, duygusal uyuşukluk, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü, kaygı ve uyku sorunlarına neden olur.
Ayrıca okuyun: Koşu, Stresle Başa Çıkabilen Sporlar
Bununla birlikte, akut stres ile TSSB arasında semptomlarda, yani acı çeken kişinin davranışında küçük bir fark vardır. TSSB'si olan kişiler genellikle şiddetli, riskli ve yıkıcı davranışlarda bulunurlar. Ayrıca TSSB, kişinin kendisi ve etrafındaki dünya hakkında her zaman çok olumsuz düşünmesine ve varsaymasına, geçmişteki travmatik olaylar için kendilerini veya başkalarını suçlamasına neden olur.
Semptomların zamanlaması da akut stres ve TSSB arasındaki farklardan biridir. Akut stres belirtileri genellikle travmatik bir olay meydana geldikten hemen sonra ortaya çıkar. Akut stres belirtileri, nedenin ortaya çıkmasından dört hafta sonra ortaya çıkacaktır. Bu durumun belirtileri bu süre boyunca sabit olabilir, ancak genellikle dört hafta sonra kaybolur.
Ayrıca okuyun: Derhal Tedavi Edilmezse Travma Sonrası Stresin Komplikasyonlarına Dikkat Edin
TSSB'de, bir kişi ancak semptomlar bir aydan fazla sürdükten sonra "pozitif" olarak ilan edilirken, travma nedeni ortaya çıktıktan yıllar sonra bile ortaya çıkabilir. Sadece bu da değil, bu ruh sağlığı bozukluğunun semptomları, özellikle tetiklendiğinde genellikle zaman zaman tekrar eder.
Akut stres ve TSSB hiç de hafife alınmaması gereken durumlardır. Travmatik bir olay yaşarsanız ve akut stres veya TSSB belirtileriniz olduğunu düşünüyorsanız, hemen bir muayene ve konsültasyon yapın. Ayrıca uygulama üzerinden uzman ve psikologlara da sorabilirsiniz. . aracılığıyla bir ilk şikayet gönderin Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
