Jakarta - Diz ağrısı sadece yaşlılar için bir "tekel" değil biliyorsunuz uzmanlar dizdeki eklem ağrılarının her yaştan insan tarafından da yaşanabileceğini söylüyor. Nasıl olur? Bunun nedeni diz ekleminin işlevi vücudun ağırlığını desteklemek olduğu için hasara ve ağrıya yatkın bir organ olmasıdır. Özellikle biri zıpladığında veya koştuğunda.
Uzmanlar, diz ağrısının dizin herhangi bir kemik yapısından kaynaklanabileceğini söylüyor. Örneğin, diz kapağından, diz ekleminden veya bağ ve kıkırdaktan. Sorun şu ki, diz ağrısı doğrulanması oldukça zor bir tanıdır.
Uzmanlar, diz ağrısı olan bazı kişilerin sadece hafif semptomlar yaşadığını, bazılarının ise dayanılmaz ağrı yaşadığını söylüyor. Peki diz ağrısının sebebi nedir ve nasıl yenilir?
Sebebi izle
Aslında diz ağrısına veya ağrısına neden olabilecek durumlar küçük değildir. Başka bir deyişle, birçok şey bağların burkulmasına, kıkırdak yırtılmasına ve diz kapağı artritine neden olabilir. İşte uzmanlara göre bazı yaygın nedenler:
Septik artrit gibi enfeksiyonlar.
Kıkırdak yaralanması veya tendon hasarı.
burkuldu.
Eklemlerde kanama.
Belirli hastalıklarınız varsa (gut, tendinit, Osgood-Schlatter veya osteoartrit).
Diz önündeki ağrı, diz kapağı çevresindeki ağrıya benzer.
Risk faktörü
Yukarıda belirtilen nedenlere ek olarak, diz ağrısı birkaç faktörden de kaynaklanabilir. İşte risk faktörleri:
Belirli sporlar.
Biyomekanik problemler.
Kilolu.
Önceki yaralanmalar.
Esneklik veya kas gücü eksikliği.
nasıl düzeltilir
1. İlaç Kullanımı
Diz ağrısı ilaçla tedavi edilebilir. Örneğin, ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar (NSAID'ler). Bu tür ilaçlar iltihap ve ağrıya yardımcı olabilir. Ancak yemeklerden önce alındığında bu ilaçlar mide sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle ülser veya mide ülseri olan kişilerin bu ilaçları kullanmadan önce doktor tavsiyesi almaları şiddetle tavsiye edilir.
2. Enjekte
Eklemlere ek olarak doktorlar, hasar nedeniyle incelmiş eklemleri doldurabilecek steroid enjeksiyonları veya jeller de verebilir. Uzmanlar, dizdeki ağrının eklemleri dolduran kıkırdağın incelmesinden kaynaklanabileceğini söylüyor. Sonuç olarak, eklemler arasında sürtünme olduğunda ağrı ortaya çıkacaktır.
Bununla birlikte, enjeksiyon yoluyla diz ağrısı ile bu şekilde baş etmenin yolu genellikle uzun sürmez. Zamanla ağrı geri dönebilir çünkü steroidler veya jeller eklemde sonsuza kadar sürmez.
3. Fizik Tedavi
Diz kapağındaki ağrı da fizyoterapi gibi fizik tedavi ile tedavi edilebilir. Amaç diz çevresindeki kasları güçlendirmektir. Örneğin, kuadriseps (kuadriseps) kaslarını güçlendirmek, hamstringleri (hamstrings) ve baldır kaslarını (alt bacaklar) germek. Bununla birlikte, fizik tedavi istenen sonuçları vermezse, bazen uzmanlar mevcut hasarı onarmak için ameliyat önerecektir.
4. Operasyon
Eklemlerin kireçlenmesinden kaynaklanan diz ağrısını tedavi etmenin en etkili yolu cerrahi olabilir. Diz ameliyatının kendisi üç türe ayrılabilir, yani kıkırdak onarımı, kıkırdağı yeniden büyütme ve kıkırdağı kıkırdak ile değiştirme ameliyatı. kobalt krom . Bu üç tip hastanın ihtiyaçlarına göre seçilecektir. Uzmanlar, diz rahatsızlığı yeterince şiddetliyse diz protezi gerekebileceğini söylüyor.
Dizlerinizde veya diğer eklemlerinizde şikayetleriniz var mı? Uygulama üzerinden doğrudan uzman bir doktora sorabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
Ayrıca okuyun:
- Egzersiz Sonrası Diz Ağrısı Sebebi Bu Olabilir
- Sıklıkla Diz Ağrısı, Osteoarrite Dikkat Edin
- Eklem Ağrıları Daha Aktif Hareket Etmeli
