“Kereviz, gut hastaları için iyi yiyeceklerden biridir. Bunun nedeni, bu sebzelerin vücuttaki ürik asit üretimini azaltabilen ve iltihabı azaltabilen bitki bileşikleri içermesidir. Kereviz yapraklarını çiğ yemek, meyve suyu yapmak, çorbaya eklemek ve kaynamış su yapmak gibi gut için işlemenin ve faydalarından yararlanmanın birkaç yolu vardır.”
, Jakarta – Gut, ağrılı semptomlara neden olduğu için çok rahatsız edici bir sağlık sorunudur. Hastalık, sonunda eklemlerde ve vücut dokularında kristaller oluşturan aşırı ürik asit üretimi ile ilişkilidir.
İlaç almaya ek olarak, ürik asit seviyeleri belirli yiyecekleri yiyerek kontrol edilebilir. Bunlardan biri kerevizdir. Bu sebzeler vücutta ürik asit üretimini engellemek için yararlı bileşikler içerir, bu nedenle iltihabı hafifletebilir.
Ayrıca okuyun: Yanlış anlaşılmasın maydanoz, kişniş ve kereviz arasındaki fark budur.
Gut tedavisi için kereviz yapraklarının nasıl işleneceği aşağıda açıklanmıştır:
- Çiğ kerevizin tadını çıkarın
Gut hastalığına iyi gelen kereviz yapraklarının faydalarından yararlanmak için, önce veya çiğ olarak pişirmeye gerek kalmadan doğrudan yiyebilirsiniz. Ancak kerevizi tüketmeden önce iyice yıkadığınızdan emin olun.
Ayrıca okuyun: Çiğ Yenmek Daha İyi 8 Yemek Türü
- Yiyeceklere Eklemek
Çorba veya salata gibi çeşitli yemek menülerine kereviz yaprağı ve sapları da ekleyebilirsiniz. Yapraklar ve saplarla karşılaştırıldığında, ürik asit için yararlı olan bileşenler aslında kereviz tohumlarında daha yaygın olarak bulunur. Bu nedenle kereviz tohumlarını yemeklerinize baharat olarak da ekleyebilirsiniz.
- Kereviz Suyu Yapımı
Kereviz suyu içmek, gut tedavisinde kereviz yapraklarının faydalarından yararlanmak için de iyidir. Yapılışı oldukça kolay, kerevizi küçük parçalar halinde doğrayın, blenderdan geçirin, ardından limon suyu ve buz küplerini ekleyin. Karıştırma bittiğinde, önce suyu süzün ve kereviz suyu içmeye hazırdır.
- kereviz yahnisi
Kerevizi işlemenin bir başka kolay yolu da, kerevizin temizlenmiş ve küçük parçalara ayrılmış yapraklarını ve saplarını kaynatmaktır. Daha sonra pişirme suyuna kereviz tohumlarını ekleyip içebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Gut hastalığını yenmede etkili olan 5 ilaç türü
Kereviz yapraklarını düzenli olarak tüketmenize rağmen ürik asit hala sık sık tekrarlıyorsa, uygulama üzerinden doktorunuzla konuşmayı deneyin. . Vasıtasıyla Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek, güvenilir bir doktor size doğru sağlık tavsiyesini verebilir. Haydi, indirmek şu anda uygulama.
