“Bacak ağrısı yaşamak kesinlikle hoş olmayan bir durumdur. Genel olarak, tekrarlayan hareketler bacak ağrısına neden olur. Ancak varis, kemik yaralanmaları, eklem kireçlenmesi gibi diğer sağlık sorunları da bacak ağrısına neden olabilir.”
, Jakarta – Bacaklardaki ağrı durumunu göz ardı etmemeli. Uzuvların kendileri, günlük yaşamda tüm vücudu desteklemek olan çok önemli bir işleve sahiptir. Bu şekilde, optimum durumda olması için bacak fonksiyonunu korumanız gerekir.
Ayrıca okuyun: Dikkat Bu Durum Topuk Ağrısına Neden Olabilir
Bacak ağrısı en sık görülen sağlık sorunlarından biridir. Bacak ağrısı yaşamanıza neden olabilecek birkaç şey vardır. Sadece bu değil, bacak ağrısı da vücuttaki sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Bunun için bacak ağrısına neden olan şeylerin neler olduğunu bulalım.
Bacak Ağrısının Nedenleri
Bacak ağrısı, hastayı rahatsız eder. Ağrıya ek olarak, bu durum bacak bölgesinde rahatsızlık, hareket etmede zorluk, basıldığında veya dokunulduğunda kötüleşen ağrı, sertlik, halsizlik, kramplar ve belirli bölgelerde şişme gibi başka semptomlara da neden olabilir.
Genellikle bacak ağrısı, çömelme veya diz çökme hareketlerinin tekrar tekrar meydana gelmesi, vücut pozisyonunun uzun süre değişmemesi gibi çeşitli durumlar nedeniyle oluşur. Örneğin, ara vermeden birkaç saat ayakta durduğunuzda. Son olarak, yeterince yüksek bir mesafeden yapılan atlama aktivitesidir.
Bunlar bacak ağrısına neden olabilecek şeylerden bazıları. Bununla birlikte, sadece bu değil, çeşitli hastalıklara bağlı olarak da bacak ağrısı oluşabilir. Aşağıdaki hastalıklar bacak ağrısına neden olabilir:
- Kireçlenme
Osteoartrit veya eklem kireçlenmesi, dizler, kalçalar ve omurga gibi vücudun eklemlerini etkileyebilen azalmış fonksiyon ve sağlık durumudur.
Genellikle dizdeki eklemlerin kireçlenmesi nedeniyle bacaklarda ağrı hissedilebilir. Bacak ağrısına ek olarak, bu duruma, hareket ettirildiğinde dizde ağrının ortaya çıkması gibi başka semptomlar da eşlik edecektir.
Ayrıca okuyun: Egzersiz Sonrası Topuk Ağrısı, İşte Nasıl Aşılır?
- diz artriti
Diz artriti veya diz bursiti, eklemlerin yakınında bulunan küçük sıvı dolu keselerin iltihaplanmasıdır. Sadece bacak ağrısı değil, bu durum özellikle baskı altındayken dizdeki ağrıyı da tetikleyebilir.
- Menisküste yırtılma
Menisküs dizdeki kıkırdaktır. Yorucu ve tekrarlayan aktiviteler yaptığınızda, bu aktiviteler aslında menisküsün yırtılmasına veya yaralanmasına neden olur. Bu durum olarak da bilinir menisküs yırtığı.
Acıdan başka, menisküs yırtığı Diz bölgesinde şişlik ile de karakterize edilebilir. Bunun için, oldukça yorucu olan çeşitli aktiviteler yaparken daima dikkatli olun.
- Kemik Yaralanması
Kemik yaralanması bacak ağrısına neden olabilecek şeylerden biridir. Ağrı da shin boyunca yaşanacaktır. Bu durum genellikle askeri eğitim yapan kişilerde ve ayrıca uzun mesafe koşucularında daha yaygındır.
- varisli damarlar
Varisli damarlar bacak ağrısına neden olabilen durumlardan biridir. Bacak ağrısına ek olarak varisli damarlar da bacaklarda ağırlaşmaya, bacak bölgesinde şişmeye ve bacak kas kramplarına neden olabilir.
Bunlar bacak ağrısına neden olabilecek şeylerden bazıları. Çoğu bacak ağrısı, bacak bölgesinin aşırı kullanımından kaynaklanır, bu nedenle bu durumu önlemek için bacağın aşırı kullanımından kaçınmalısınız.
Ayrıca okuyun: Obezite hastaları topuk ağrısına eğilimlidir, değil mi?
Ayrıca bacak ağrınız olduğunda düzenli molalar vermeyi unutmayın. Ancak bu durum kötüleşir ve günlük aktivitelerinizi yapmanızı zorlaştırırsa kullanmanızda bir sakınca yoktur. ve yaşadığınız durumu doğrudan doktora sorun. Haydi, indirmek şimdi App Store veya Google Play üzerinden!
Referans:
Sağlık ve Güvenlik Yöneticisi. 2021'e erişildi. Alt Uzuv Bozuklukları.
Sağlık ve Güvenlik Yöneticisi Kuzey İrlanda. 2021'e erişildi. Alt Uzuv Bozuklukları.
