, Jakarta – Bebek sahibi olmak için çeşitli yollar denemiş ancak başarılı olamayan çiftler için tüp bebek alınabilecek bir alternatif olabilir. Yaklaşık 8 kadından 1'i hamile kalmak için bu ekstra yardıma ihtiyaç duyar.
IVF veya tıbbi terimlerle IVF olarak da bilinir tüp bebek ( Tüp bebek), en iyi yumurta ve sperm hücrelerinin laboratuvar ortamında bir araya getirilerek döllenmenin gerçekleşmesi ve bir embriyonun oluşmasıyla gerçekleştirilen bir gebelik programıdır. Daha sonra embriyo dondurulacak ve daha sonra hamile kalması beklenen kadının rahmine transfer edilecektir.
Ancak bu hamilelik programının düzgün ve başarılı bir şekilde gerçekleşmesi için sizin ve eşinizin yapması gereken bazı hazırlıklar vardır.
Ayrıca okuyun: Tüp Bebek için Karar Vermek, İşte Prosedür
Tüp Bebek Programı Öncesi Hazırlık
Tüp bebek programı, bir dizi karmaşık ve zaman alıcı süreçten oluşur. Hamilelik programı sırasında endişe, üzüntü ve belirsizlik gibi çeşitli duyguların yaşanması doğaldır. Annenin yumurtalıkların bazı yumurtaları serbest bırakmasına yardımcı olmak için alacağı hormon enjeksiyonlarından bahsetmiyorum bile, duyguları artırabilir ve vücutta rahatsız edici değişikliklere neden olabilir.
Bu nedenle tüp bebek programına girmeden önce annelerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak bir takım hazırlıklar yapması önemlidir. Annelerin her süreçten iyi geçmesine yardımcı olmakla kalmaz, dikkatli bir şekilde kendi kendine hazırlık da annenin sağlıklı bir hamilelik geçirme şansını en üst düzeye çıkarır.
Tüp bebek programına başlamadan 2-4 hafta önce annelerin yapabileceği hazırlıklar şunlardır:
1. Sağlıklı Gıda Tüketin
Tüp bebek başarısını etkileyecek olan doğurganlığı artırmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir. Dr. Üreme endokrinologu Aimee Eyvazzadeh, tüp bebek tedavisi görmek üzere olan kadınlara Akdeniz diyetini benimsemelerini tavsiye ediyor.
Sebze, meyve, kepekli tahıllar, protein ve sağlıklı yağlara odaklanan bir diyet, anneye sağlıklı bir hamileliği desteklemek için vücudunun ihtiyaç duyduğu iyi besinleri sağlayabilir. Akdeniz diyeti sperm sağlığını iyileştirmek için de iyidir, bu nedenle eşinizi bu diyeti birlikte yapmaya davet edin.
2. Düzenli Egzersiz Yapın
Birçok kadın, yorucu fiziksel aktivitenin potansiyel bir hamilelik için iyi olmayabileceği korkusuyla egzersizi bırakır veya yapmaktan kaçınır. Ancak, endişelenme. Egzersiz sadece tüp bebek programı öncesi ve sırasında güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda anne vücudunun sağlığını ve zindeliğini korumak için de önerilir.
3. Doktora Tüketilen İlaçları Söyleyin
Tüp bebek programına girmeden önce, aldığınız tüm ilaçları, hatta yaygın olanları da dahil olmak üzere, doğum uzmanınıza bildirin. Bunun nedeni, bazı ilaçların doğurganlık ilaçlarına müdahale etme, hormonal dengesizliklere neden olma ve tüp bebek tedavisini daha az etkili hale getirme potansiyeline sahip olmasıdır.
4.Tehlikeli Kimyasallardan Kaçının
Tüp bebek yaptıracak annelerin de endokrin bozucu kimyasallar içeren bazı ev eşyalarına ve güzellik ürünlerine dikkat etmesi gerekir.
Bu kimyasallar sadece hormonları, üreme sağlığını ve doğum öncesi gelişimi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bu kimyasallar annenin genel sağlığı için de iyi değildir.
Bu nedenle, sıklıkla kullandığınız ev ve güzellik ürünlerindeki malzemeleri kontrol edin ve doğal içerikli alternatiflere geçin.
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, bu makyaj malzemeleri hamile kadınlar için tehlikelidir
5. Doğum Öncesi Vitaminleri Alın
Annenin folik asit alımını artırmak için IVF'den 30 gün veya ay önce doğum öncesi vitaminleri almaya başlayın. Bu besin önemlidir çünkü gelişmekte olan fetüste beyin ve omurilik doğum kusurlarını koruyabilir.
Dr. Eyvazzadeh ayrıca embriyo gelişimini destekleyebilecek balık yağının tüketilmesini tavsiye ediyor. Annenin D vitamini seviyeleri düşükse, IVF'den önce D vitamini takviyesi almaya başlayın. Düşük D vitamini seviyeleri otizmle bağlantılı olabilir.
6. Yeterince Uyuyun
Uyku ve doğurganlık yakından ilişkilidir. Yeterli uyku, annenin tüp bebek programının başarılı olmasını destekleyebilir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, gece 7-8 saat uyuyanlarda gebelik oranlarının, daha kısa süre uyuyanlara göre önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu. Tüp bebek programına girmeden önce yeterli uyku ihtiyaçlarını karşılamaya çalışın.
7. Stresi Yönetin
Anneler, fiziksel olarak hazırlanmanın yanı sıra, tüp bebek programı öncesinde ve sırasında stres ve kaygıyı yönetmek için adımlar atmaya da teşvik edilir. Meditasyon, yoga ve günlük kaydı, stresi azaltmanın ve IVF başarı şansınızı artırmanın yollarıdır.
8. Sağlıksız Alışkanlıklardan Kaçının
Tüp bebek uygulanmadan önce sigara ve alkol gibi alışkanlıklar bırakılmalıdır, çünkü bunlar doğurganlığı ve hamileliği olumsuz etkileyebilir. Ayrıca sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının.
Ayrıca okuyun: Alkolün Hamilelik Şansınızı Düşürmesinin Nedenleri
Tüp bebek programına geçmeden önce hazırlanması gereken bazı şeyler bunlar. Anneler ayrıca uygulama aracılığıyla sağlık tavsiyesi isteyebilir veya doktora hamileliğe hazırlık hakkında soru sorabilir. . Vasıtasıyla Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek , anneler her zaman ve her yerde doktorla iletişime geçebilirler. Haydi, indirmek şu anda uygulama.
