Cakarta - Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), kaygı ve tekrarlayan davranışlar (zorlantılar) ile karakterize bir kişilik bozukluğu türüdür. Bu yüzden acı çeken insanlar obsesif kompulsif bozukluk Evden çıkmadan önce kapıları ve pencereleri üç defadan fazla kontrol etme, eşyaları rengine göre düzenleme ve diğer davranışlar gibi şeyleri tekrar tekrar yapma eğilimindeler.
İyi haber, düzenli ve düzenli davranış, OKB'niz olduğu anlamına gelmez. Yanlış anlamamak için özelliklerini öğrenin obsesif kompulsif bozukluk işte, hadi! (Ayrıca okuyun: Kişilik Bozukluğunun 5 İşareti, Dikkatli Olun )
Obsesif Kompulsif Bozukluğun Özellikleri
OKB'si olan insanlar genellikle kontrol edilmesi zor olan kaygı, korku, bağlanma ve üzüntü içinde sıkışıp kalırlar. Bu “olumsuz” duygu, OKB'si olan kişilerin kendilerini rahatlamış hissetmeleri için tekrar tekrar bir şeyler yapmalarına (zorlamalar) neden olur. Peki, özellikleri nelerdir? obsesif kompulsif bozukluk ?
1. Aşırı Sipariş
Dağınık bir şeyi toparlamak doğaldır. Bununla birlikte, bir nesne mükemmel şekilde düzenlenmediği için endişeli hissediyorsanız, bu bir OKB belirtisi olabilir. Düzenlilikle ilgili bazı OKB davranışları örnekleri şunlardır:
- Çift kontrol. Örneğin, kapının kilitli olup olmadığını kontrol etmek? Pencere kapalı mı? Ocak kapatıldı mı? Ve üç defadan fazla gerçekleştirilen ve gerçekleştirilmezse endişeye neden olan başka bir tekrar kontrol etme davranışı.
- Saymak. Örneğin, adım sayısını sayma, istenen sayıya göre nesneleri toplama ve diğerleri. Genellikle bu davranış, belirli bir sayı veya sayıda şansa olan inanca dayanır. İnanılan sayıyı karşılamıyorsa, OKB'si olan kişi kendini tehdit altında hissedecektir.
- Organize. Örneğin, bir nesneyi sayıya, renge veya şekle göre düzenlemek. Nesne biraz da olsa pozisyon değiştirirse, endişeli hissedecek ve tekrar düzeltecektir. Bu davranış, nesnenin konumunun "mükemmel" olduğunu hissedene kadar tekrar etmeye devam edecektir.
2. Kirli olma korkusu
Hijyenik bir insan olmak yanlış değildir. Bununla birlikte, hijyenik davranışınız, küçük şeyler yüzünden kendinizi tehdit altında hissetmenize neden olduysa, uyanık olmanız gerekir. Bu “kirlenme korkusu” davranışındaki bazı OKB örnekleri şunları içerir:
- Elleri yıkamak. OKB'si olan bazı kişiler, tüm nesneleri sağlıklarını tehdit edici olarak algılama eğilimindedir. Bu korku, OKB'li kişilerin kendilerini mikroplardan arınmış hissedene kadar ellerini sürekli yıkamasını sağlayan şeydir.
- Çok temiz. Kirlenme korkusu ayrıca OKB'li bazı kişilerin giysiler, pantolonlar, bulaşıklar ve etraflarındaki nesneler de dahil olmak üzere her şeyin temiz tutulmasını sağlar. Her şeyin temiz tutulduğundan emin olmak için her şeyi tekrar tekrar temizlemekten çekinmedi.
3. Hata yapma ve suçlanma korkusu
OKB'nin özelliklerinden biri de yanılma ve suçlanma korkusudur. Örneğin, OKB'si olan bazı kişiler, hata yapma korkusuyla bazı şeylerden kaçınma eğilimindedir. Bu nedenle, yaptığının doğru şey olduğuna dair güvence almak için bir şey isteyecektir. Her şey kulağa "mükemmel" geldikten sonra yapacaktır. Ek olarak, OKB'si olan kişiler, başlarına kötü bir şey gelirse endişe duyma eğilimindedirler. "Olumsuz düşünmeye" eğilimlidir çünkü her zaman başına gelebilecek en kötü şeyleri düşünür. Bunu yaparak, kötü ihtimalden kurtulabileceğini ve kurtulabileceğini hissetti.
Yukarıdaki özelliklere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, yanlış tahminde bulunmamak için doktorunuzla konuşmanız gerekir. Özelliklerden yararlanabilirsiniz İletişim Doktoru uygulamada doktorla konuşmak için. Uygulamayı kullanarak aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla konuşabilirsiniz. Sohbet, Sesli Arama , veya Görüntülü arama . Hadi ama indirmek başvuru App Store ve Google Play'de.
