, Jakarta - Gazlı içeceklerin veya baharatlı yiyeceklerin hayranı mısınız? Eğer öyleyse, alkolsüz içecekler ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini yavaş yavaş azaltmalısınız. Çünkü mesaneye aşırı yük bindirebilir ve kötü bir etkiyi tetikleyebilir.
Mesane enfeksiyonu veya sistit olarak bilinen tıbbi terim, mesane ve üretranın üst kısmının iltihaplandığı (kırmızı ve şişmiş) bir durumdur. Bu iltihaplanmaya bakteriyel bir enfeksiyon neden olur. Enfeksiyon böbreklere yayılırsa bu durum ciddi bir sağlık sorunu haline gelebilir. Sadece bu değil, bu durum başka hastalıkların bir komplikasyonu olarak da ortaya çıkabilir.
Kadınlar bu hastalıktan erkeklerden daha fazla muzdariptir. Bunun nedeni kadınlarda üretranın (idrar tüpü) boyutunun erkeklere göre daha kısa olmasıdır. Sonuç olarak, anüs çevresindeki bakteriler mesaneye kolayca girebilir.
Peki bu idrar yolu enfeksiyonu nasıl önlenir? Mesaneyi aşırı yükleyebilecek yiyecek ve içeceklerin tüketimini azaltarak bu hastalığı önleyebilirsiniz. Aşağıdakiler mesane enfeksiyonlarını tetikleyebilecek yiyecek ve içeceklerdir:
1. Alkol
Alkol sadece mide için kötü değildir, ayrıca alkolün sağlık üzerinde ciddi bir etkisi olabilir ve mesaneye daha fazla yük bindirebilir. Mesane enfeksiyonunuz varsa alkol almaktan kaçının. Bakterileri vücuttan atmak ve enfeksiyonu iyileştirmek için bol su için.
2. Baharatlı Yemek
Elbette birçok insan baharatlı yiyecekler yedikten sonra mesanede rahatsızlık hisseder. Bunun nedeni, baharatlı yiyeceklerin mesaneyi tahriş edebilmesi ve enfeksiyon semptomlarını daha da kötüleştirebilmesidir. Ayrıca baharatlı yiyecekler, bakterilerin üremesi için bir yer olan vücudun asit seviyelerini de artırabilir. Bu nedenle idrar yolu enfeksiyonlarına neden olan bu tür yiyeceklerden kaçının.
3. Kafein
Mesane enfeksiyonunuz olduğunda tükettiğiniz içeceklerdeki veya yiyeceklerdeki kafein içeriği mesanedeki kasları uyarabilir. Bu, yaşadığınız mesane enfeksiyonu üzerinde daha ciddi bir olumsuz etki ile sonuçlanır. Ayrıca kahvedeki kafein içeriği idrar söktürücü olduğundan sık idrara çıkmanıza neden olabilir.
4. Ekşi tadı olan meyveler
Portakal veya limon gibi suyu sıkılmış ekşi tadı olan meyveler mesaneyi tahriş edebilir. Aynı şekilde diğer asidik özelliklere sahip meyvelerde. Asidik yapıları nedeniyle, bu meyveler idrar yolu enfeksiyonlarının semptomları üzerinde daha şiddetli bir etkiye sahip olabilir.
5. Yüksek Proteinli Gıdalar
Mesane enfeksiyonunuz varsa biftek, ızgara et ve hamburger gibi protein içeriği yüksek gıdaların tüketimini azaltmalısınız. Bunun nedeni, bu yiyeceklerin vücudu daha asidik hale getirmesi ve bakterilerin çoğalmasına izin vermesidir.
Bu nedenle, sistiti önlemek için yukarıdaki yiyecek ve içeceklerden kaçınmalısınız. Mesane enfeksiyonları herkesin başına gelebilir. Bazen bu hastalık kronikleşebilir ve tedavisi zor olabilir.
Sistit belirtileri yaşıyorsanız lütfen daha fazla bilgi için bir uzmanla görüşün. ile doğrudan tartışma hizmetleri sağlamak Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . Sadece bu değil, Apotek Antar servisi ile ilaç da satın alabilirsiniz. Haydi, indirmek uygulama çok yakında App Store veya Google Play'de!
Ayrıca okuyun:
- İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Görmezden Gelme Tehlikesi
- Bilmeniz ve Dikkat Etmeniz Gereken İdrar Yolu Enfeksiyonlarının Nedenleri
- Anyang-anyangan İdrar Yolu Enfeksiyonu İşareti mi?
