Sağlık

Önyargıya Neden Olan Bu

, Jakarta - Önyargı, insanların diğerleriyle, özellikle de farklı olanlarla nasıl davrandığı ve etkileşime girdiği üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Önyargı, bir kişiye veya bir grubun üyesine karşı genellikle olumsuz olan mantıksız ve temelsiz bir tutumdur.

Önyargının ortak özellikleri arasında olumsuz duygular, basmakalıp inançlar ve grup üyelerine karşı ayrımcılık yapma eğilimi yer alır. İnsanlar başkalarına karşı önyargılı bir tutuma sahip olduklarında, belirli bir gruba uyan herkesi görme ve grubu “hepsi eşit” olarak algılama eğilimindedirler. Belirli özellikleri veya inançları olan her bireyi çok geniş bir bakış açısıyla resmederler ve her insanı benzersiz bir birey olarak göremezler.

Ayrıca okuyun: İçedönükler Sessiz, Gerçekten mi? Gerçek bu

Temel Önyargı

Sosyal varlıklar olmak, insanları doğal olarak belirli gruplarda güvenceye kavuşturur. Örneğin, en yakın olan en küçük grup, yani aile (ebeveynler ve kardeşler), okullar, işyerleri, dini gruplar, yurttaşlar ve diğerleri gibi aile dışındaki gruplar.

Gruplar arasında gerginlik olduğunda, kendinizi güvende hissettiren grubunuzdur. Gruplar arasında kaygı oluştuğunda ve bu duygular arttığında, psikolojik bir değişim meydana gelir. İnsanlar kendilerini ayrı bireylerden çok bir grubun üyeleri olarak deneyimlemeye başlarlar. Ayrıca, grup dışındaki insanları veya diğer grupları, bireysellik olarak değerlendirmek yerine, grubun yalnızca üyeleri olarak görmeye başlayacaksınız.

Yukarıdaki durum, bireylere siyasi bir geçmişe sahip olarak bakıldığında, genellikle siyasi iletişimde ortaya çıkar. Siyasi gerilimler sizi parti üyeliği konusunda heyecanlandırdığında, insanların bir süre karşı partinin üyeleriyle empati kuramayacaklarını hissetmeleri yaygındır.

Kronik önyargı, kırılganlık ve güvensizlik duyguları grup üyeleriyle güçlü bir şekilde tanımlanabilir. Grup üyeleri ve diğerleri arasında belirgin bir gerilim olmadığında bile. Kişisel güvensizlik, tüm grup için bir güvenlik eksikliği olarak kabul edilir ve bir gruba yönelik bir "saldırıyı" bir bireye yönelik kişisel saldırı olarak kabul edersiniz. Algılar veya önyargılar, bir kişinin grup dışındaki üyeleri reddetmesini sağlamakla tehdit edilir, düşman olarak kabul edilir.

Ayrıca okuyun: İçine Dönüklerin Üstesinden Gelmek İçin 6 İpucu

Önyargı Zihinsel Bir Hatadır

Önyargı, dünyayı daha basit ve anlaşılır kılmak için diğer insanları, fikirleri ve nesneleri farklı kategorilere yerleştirmek için kendi yeteneğine güvenmek anlamına gelir. Hepsini mantıklı, metodik ve rasyonel bir şekilde sıralamak için çok fazla bilgiyle dolup taşıyorsunuz.

Bilgileri hızlı bir şekilde gruplandırabilmek, hızlı bir şekilde etkileşim kurmanıza ve tepki vermenize olanak tanır, ancak aynı zamanda hatalara da yol açabilir. Önyargı ve klişeler, çevrenizdeki dünyadaki bilgileri hızla kategorize etme eğiliminizden kaynaklanan zihinsel hataların sadece iki örneğidir. Önyargı, belirsizlikten rahatsız olan insanların başkaları hakkında genellemeler yapma eğiliminde olduğu derin bir psikolojik ihtiyaçtan bile kaynaklanır.

Önyargıyı Nasıl Azaltabilirsiniz?

Önyargıların ortaya çıkmasının nedenlerine veya nedenlerine bakmanın yanı sıra, önyargıyı nasıl azaltacağınızı ve hatta ortadan kaldıracağınızı da bilmeniz gerekir. İşin püf noktası, diğer grup üyelerine karşı daha empatik olmak için kendinizi eğitmektir. Bu, önemli başarı gösteren bir yöntemdir.

Sizi grup dışından biriyle aynı durumda hayal ederek, nasıl tepki vereceğinizi düşünebilirsiniz ve diğerlerinin eylemleri hakkında daha iyi bir anlayış kazanabilirsiniz.

Ayrıca okuyun: İçe Dönük ve Dışa Dönük Karakterler Ne Zaman Görülür?

Önyargıyı azaltmak için kullanılan diğer teknikler şunlardır:

  • Önyargı karşıtı sosyal normlar için kamuoyu desteği ve farkındalık kazanın.
  • Diğer sosyal grupların üyeleriyle teması artırın.
  • İnsanları kendi inançlarındaki tutarsızlıklardan haberdar edin.
  • Tüm insan grupları için adil ve eşit davranış gerektiren yasa ve yönetmelikleri çıkarın.

Önyargı hakkında bilmeniz gereken şey bu. Zihinsel bir hata yaşıyorsanız ve bunu değiştirmek istiyorsanız ve tartışma için bir yere ihtiyacınız varsa, uygulama üzerinden bir psikolog ile görüşebilirsiniz. Merhaba C. Tartışmalar evden yapılabilir indirmek başvuru şimdi.

Referans:
Çok İyi Akıl. Alındı ​​2020. İnsanların Önyargıları Nasıl Gelişir?
Bugün Psikoloji. Alındı ​​2020. Şaşırtıcı Bir Önyargı Nedeni.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found