, Jakarta – İlaç almak, vücutta ortaya çıkan çeşitli hastalıkların üstesinden gelmek için birçok insan tarafından sıklıkla yapılan bir yöntemdir. Hasta olan hemen hemen herkes, aldığı ilaçların hastalığının rahatsız edici semptomlarını giderebileceğini umuyor.
Bununla birlikte, sağlık yararları sağlamak yerine, uygunsuz bir şekilde tüketildiğinde ilaçları almak vücuda zararlı olabilir. Yan etkilere neden olmamak için ilaçların talimatlara veya önerilen kullanıma göre alınması gerekir.
Ek olarak, ilacı belirli yiyeceklerle aynı anda almamanız tavsiye edilir. Bunun nedeni, bazı besinlerin ilaçların etkinliğini azaltmasının yanı sıra ilaçlarla birlikte tüketildiğinde tehlikeli yan etkilere neden olabilmesidir.
Ayrıca okuyun: Ateşiniz olduğunda ilacı nasıl güvenle alacağınız aşağıda açıklanmıştır
Gıdanın İlaç Performansına Etkisi
Temel olarak, yiyeceklerin ilaçlarla etkileşime girmesinin üç yolu vardır:
- Vücutta İlaç Emilimine Müdahale Etmek
Örneğin süt midedeki demirin emilimini engeller. Süt ürünlerinde bulunan kalsiyum, demir takviyeleri ve bazı antibiyotikler gibi bazı ilaçlara bağlanabilir, bu nedenle vücutta düzgün bir şekilde emilmez.
Bu arada, yüksek düzeyde yağ ve lif içeren gıdalar mide boşalmasını ve ilaçların vücut tarafından emilim hızını yavaşlatabilir, böylece elde edilen ilaç dozu beklenenden daha az olur.
- Hem bağırsaklarda hem de karaciğerde ilaçların parçalanmasını veya metabolizmasını engeller
Vücuda giren ilaçlar parçalanarak idrar yoluyla atılır. Bu nedenle her gün veya günde birkaç kez ilaç almanız gerekir. Peki, yemek gibi greyfurt veya kireç, kolesterol düşürücü ilaçlar, kalp ilaçları ve immünolojik ilaçlar gibi belirli ilaçları parçalamak için bağırsaklardaki enzimleri engelleyebilir. Vücut ilacın sadece küçük bir miktarını parçaladığından, kan dolaşımında dolaşan ilaç daha fazladır ve yan etki riskinizi artırır.
- İlaçların Nasıl Çalıştığını Taklit Etmek
Bazı yiyecek veya içecekler ilacın etkisini artırarak daha yüksek doz alıyormuşsunuz gibi görünebilir. Sonuç olarak, yan etkiler için risk altındasınız. Örneğin alkol, beynin sakinleştiricilerle aynı bölgelerinde etki eder.
İlaç Kullanırken Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Pittsburgh Üniversitesi Kilo Yönetimi Merkezi direktörü Madelyn Fernstrom, Today sayfasından bildirdiği üzere, ilaç performansına müdahale edebilecek bazı yiyecekleri ortaya koyuyor:
1. Greyfurt
Greyfurt genellikle şarapla karıştırılır. Aslında meyve, hala portakal ve limona benzeyen narenciye grubuna aittir. Endonezyaca, greyfurt kireç gedang denir.
Greyfurt ilaç kullanırken kaçınılması gereken meyvelerden biridir. Bunun nedeni meyvenin bazı kolesterol düşürücü ajanları, bazı kalp ilaçlarını, bazı bağışıklık sistemi ilaçlarını ve bazı alerji ilaçlarını etkilemesidir.
UC San Diego Sağlık sayfasına göre, greyfurt Furanokumarinler, karaciğerdeki enzimlerin etkisini engelleyebilen organik bileşikler ve birçok ilacı metabolize eden bağırsaklar açısından zengindir. Bu enzimatik aktivite olmadan, bu ilaçların seviyeleri tehlikeli seviyelere yükselebilir.
Bu nedenle kalp ilaçları, bağışıklık sistemi ilaçları ve kolesterol düşürücü ilaçlar alırken greyfurt tüketmekten kaçının.
2. K Vitamini Açısından Zengin Gıdalar
Brokoli, ıspanak, kuşkonmaz ve kırmızı yapraklı marul gibi koyu yeşil sebzeler, yüksek K vitamini içerdiklerinden sağlığa faydalıdır. Ne yazık ki, bu sebzeler, Warfarin gibi kan inceltici ilaçların etkinliğini artırabilir. Kan incelticiler kan pıhtılarının oluşmasını engellerken, K vitamini açısından zengin besinler kanın pıhtılaşmasını sağlar. Bu, ilacın etkilerini ortadan kaldırır.
Ayrıca okuyun: K Vitamininin Vücut İçin 4 Faydasını Öğrenin
3. Süt Ürünleri
Süt ürünleri demir takviyelerini ve bazı antibiyotikleri etkileyebilir. Bunun nedeni, süt ürünlerindeki kalsiyumun demir takviyelerinin ve antibiyotiklerin emilimini engellemesidir, bu nedenle kan dolaşımınızda dolaşan aktif bileşikten daha azını alırsınız.
4. Kırmızı Şarap ve Sert Peynir
Her iki gıda da, monoamin inhibitörleri adı verilen bir antidepresan sınıfı olarak beyin nöronları üzerinde aynı şekilde etki eden "tiramin" adı verilen bir bileşik içerir. Böylece ilacın etkisini artırabilirler.
5. Alkol
Alkol almak, antidepresanlar, antihistaminikler, uyku hapları, sakinleştiriciler ve bazı antibiyotikler gibi ilaçları etkileyebilir.
Ayrıca okuyun: Kahve İçtikten Sonra İlaç Tüketimi Sorun Olur mu?
Bunlar, optimal faydalar elde etmek için ilaç alırken kaçınmanız gereken yiyeceklerdir. Bazı ilaçları almadan önce doktorunuzla uygulama üzerinden görüşmelisiniz. . Vasıtasıyla Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde güvenilir bir doktordan sağlık tavsiyesi isteyebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi.
