, Jakarta – Memenin şeklinin, dokusunun ve herhangi bir değişikliğin nasıl olduğunu bilmek meme sağlığı farkındalığının bir şeklidir. Bunlardan biri meme kanseri olan memedeki sağlıksız durumları mümkün olduğunca erken bilmek, önleyici tedaviyi daha hızlı almanızı sağlayabilir.
Genel olarak, memedeki anormalliklerin belirtisi, meme bölgesinde bir kitle veya yumru bulunmasıdır. İşte bilmeniz gereken sağlıklı göğüs belirtileri.
- Darbe Yok
Sağlıklı memelerin en belirgin belirtilerinden biri meme bölgesinde kitle olmamasıdır. Meme çevresindeki bölgede palpasyon yaparak kontrol edebilirsiniz. Hissederseniz ve bir yumru bulamazsanız, göğüslerinizin sağlıklı olduğundan emin olabilirsiniz.
- Cilt Dokusunda Değişiklik Yok
Sağlıklı göğüsler aslında portakal kabuğu gibi kırışıklıklara veya dokulara sahip değildir. Hissedilebilen doku hem göğüs hem de meme başı bölgesinde liflidir. Genellikle göğüs bölgesi cilt rengindeyken meme uçları daha koyu renktedir.
- Asimetrik Göğüs Ölçüsü
Göğüs ölçünüz simetrik değilse, sol ve sağ göğüs ölçüleri farklı olduğu için endişelenmenize gerek yoktur. Genellikle bu asimetrik meme boyutu yumurtlama sırasında oluşur ve adetten sonra eski boyutuna döner. Bu asimetrik boyut normaldir, ancak bu asimetrik boyut diğerinden iki kat daha büyük olacak kadar farklıysa doğal olmayan bir işaret olacaktır.
- Acı yok
Sağlıklı bir memenin bir başka belirtisi de dokunulduğunda veya tutulduğunda ağrı olmamasıdır. Göğsünüzü tutarken ağrı hissediyorsanız, memenizde sorun olma ihtimali vardır. Ayrıca okuyun: Evlenmeden Önce Rahim Ağzı Kanseri Gerekli mi?
- Meme Ucu Rengi Ciltle Eşleşir
Sağlıklı bir meme ucu dışa doğru çıkıntı yapar ve içeri batmaz. Daha sonra açık tenli kadınlarda meme uçları genellikle pembe, koyu tenli kadınlarda ise meme uçları kahverengi olur.
Sağlıklı göğüsler de sağlıklı anne sütü üretecektir. Genel olarak, anne sütünün sağlıklı ve besleyici olduğunu gösteren birkaç işaret vardır, örneğin:
- Anne sütü rengi
Aslında, hem ince hem de kalın anne sütünün dokusu eşit derecede iyidir. Daha yoğun süt genellikle emzirmenin son saniyelerinden sonra çıkar, hafif sıvı süt ise emzirmenin başlangıcında çıkan süttür. Anne sütünün viskozitesi yağdan etkilenir. Ayrıca okuyun: Hamilelik sırasında ne zaman uçağa binebilirim?
- Tatlı Kokulu
Normal şartlar altında anne sütü taze ve tatlı kokar. Anne sütünüz ekşi ve acı kokuyorsa, bayatlamış olma ihtimali yüksektir.
- Yetersiz miktarda anne sütü
Anne sütünün sağlıklı olduğuna dair bir işaret, bebek için yeterli miktardır. Yeterli anne sütü yoksa, annenin kontrol etmesi gereken bir sağlık sorunu olabilir. Ama aslında, anne sütü miktarındaki azalma, emzirme sıklığının azalmasından kaynaklanabilir. Bebeğin emmesi, annenin vücudunun daha fazla süt üretmesi için bir uyarıcıdır.
Anne sütünün hem nitelik hem de nicelik olarak dengeli olabilmesi için annenin ihtiyacına göre doğru beslenme ve kaloriye sahip besinlerin tüketilmesi gerekir.
Sağlıklı göğüsler ve anne sütünün belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümleri sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
